Fitness sans blessure, la collecte de leur kit de remise en forme. Vous cherchez des athlètes professionnels, ne peut se empêcher d'admirer leur tenue, assis bien convient ainsi attirer l'attention des accessoires qui donnent un aspect spécial de charme.

 Cependant, non seulement dans le cas de beauté, chaque sport gadgets aide les athlètes à éviter les blessures et le surmenage des muscles. Heureusement, de nos jours, pansements et bandages remise en forme peuvent être trouvés dans ne importe quel magasin de sport, de la pharmacie ou en ligne.

 Donc, étudier la gamme et sont déterminés à un choix:

  •  la cheville bandage - Ils doivent se armer amateurs actives principalement de jogging et de la formation de remise en forme, toutes les chaussures protègent pas la cheville de blessure, dislocations et plus;
  •  coude fixer le genou, les ligaments latéraux et ménisque, ils doivent penser à ceux qui sont dans la salle de classe se concentre sur l'exercice plus les pieds en classe au gymnase;
  •  bandages pour le coudeComme le coude, les articulations et les muscles fixes, topique pendant la classe avec des poids (haltères, des barres corporelles) et à la salle de gym;
  •  braceletsBien sûr, obligatoire pour toute formation active, ils évitent la nécessité d'essuyer le visage avec une serviette;
  •  lombaire bandage ne nuira pas à ceux qui veulent être à l'abri de blessures ou étirement à l'arrière;
  •  bandage sur la tête - Pas seulement belle, mais confortable, les cheveux ne portera pas atteinte à l'exercice ainsi que pansement fonctionne sur le principe bracelets (littéralement la sueur sera pas occulter les yeux).

 Bandages et pansements, bien sûr, faire l'amant de regard engager dans fitness est beaucoup plus professionnel, mais cette fois-secondaire. D'abord, ils nous protègent des blessures qui peuvent causer l'activité ou de l'inexactitude excessive cas, ils ne fixer la commune dans la bonne position, les muscles au chaud et éviter des entorses.


 Bandages et pansements fabriqués à partir de matériaux avancés synthétiques (par exemple, comme le néoprène) modernes, ils sont très forts et pourtant flexible, fermement attaché et ne glisse pas pendant les cours restent sèches. assistants de soins tels remise en forme nécessite aucun outil spécial, plutôt bandages laver avec de l'eau chaude et du savon, il suffit de tourner et de sécher les piles ne peuvent pas être.

 Ambulance - dans votre pocheFitness sans blessure, la collecte de leur kit de remise en forme.
 Photo Karen Sarraga / Shutterstock.com

 Ils disent que si vous prenez l'égide de la maison - la pluie juste ne va pas disparaître! Selon ce principe devrait agir et nous les fans de sport activité: il vaut mieux être préparé pour être en mesure de fournir mon aide en cas de blessures que de compter sur «peut-être». Ainsi, en plus de chaussures et préparations de fitness mettre dans un sac essentiel:

  •  des moyens de refroidissement pour les muscles (Par exemple, le diclofénac pommade) aide pour les contusions et les entorses, ils doivent appliquer doucement sans frotter;
  •  si articulations ou les muscles précédemment blessés, en tout cas ne devraient pas commencer la formation sans causer fonds de razohrevayuschyh (Par exemple, une pommade Kapsykam). Ils doivent être soigneusement frotter cinq minutes avant le début de la formation;
  •  tout comprimés analgésiques aider à faire face à l'inconfort et la douleur en cas de blessure;
  •  bandage élastique est utile lorsque l'étirement ou une surtension.

 Les statistiques confirment que toutes les blessures sportives position de leader occupée par les entorses et les étirements. Bien que nous savons que armé d'un bandages élégantes et utiles et à créer un mini trousse de premiers soins, vous pouvez vous protéger des expériences désagréables de blessures, et même regarder la salle de gym un vrai pro! Sport succès toutes les mises en chantier!