Quelles sont les erreurs que nous présumons souvent qui interfèrent perdre du poids.

 1. Pour un ventre plat et taille fine besoin appui long swing

 Si vous ne suivez pas le régime et ne payez pas assez d'attention à l'élaboration des muscles des fesses, les jambes, et en particulier à l'arrière ou sur lequel la presse et la belle langue ne iront pas.

 Et pas seulement parce que ces muscles sont étroitement liés aux muscles abdominaux, mais aussi le fait que la récupération des gros muscles ont besoin le plus d'énergie.

 En conséquence, lorsque le régime alimentaire bien équilibré avec de la graisse réduite, cette énergie sera cherpatsya de nos réserves de graisse, et leur plus couramment dans l'abdomen et à la taille.

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