Dans la Rome antique, les médecins ont prescrit à leurs patients un plat particulier, en fonction de la maladie. Si le régime n'a pas aidé, Esculape osé "des moyens radicaux» - seuls médicaments. Les aliments sains / Shutterstock

 Cardiaques et les vaisseaux sanguins

 Abricot - contient une énorme quantité de bêta-carotène, en réduisant le risque de crise cardiaque et d'AVC.
 Avocat - contient des phytostérols, une substance qui contrôle le cholestérol.
 Apple - riche en potassium, le muscle cardiaque essentielle. Ail - le champion de la teneur allytsyna protéger le système cardiovasculaire.
 Salmon - stockage de la vitamine E, qui est le gardien de la santé de chaque cellule du cœur. Peanuts - protège le cœur en raison de la teneur en deux acides aminés méthionine et la lysine, et les acides gras insaturés.
 Olives - haute glycoside contenu oleuropina aide à normaliser la pression sanguine.

 Adiposité
 Ananas - la véritable source d'enzymes qui aident à brûler les graisses.
 Chou de chou rouge et blanc - a le même effet par l'intermédiaire acide tartronovoy.

 Courgettes - obligé même effet, il contient du magnésium et des caroténoïdes.
 Immunité
 Oranges - source de vitamine C. La plus utile de jus d'orange fraîchement pressé. La vitamine C dans les fruits que la taille moyenne par rapport à très grand.

 Chou - contient de la vitamine C des oranges minimum solaire. Son contenu ne est pas réduite dans la choucroute, et surtout beaucoup de vitamine C trouvée dans le jus de chou.

 Oignons - avec son effet antiviral volatile.
 Champignons - effet protecteur offre une combinaison réussie de zinc et le sélénium.

 Stress
 Banana - contient du magnésium et les endorphines naturelles qui aident à rétablir l'équilibre émotionnel.

 Peach - par niacine apaise réponse au stress.

 Les feuilles de la salade verte - ils contiennent une substance lactochrome aide à apaiser les maux de tête.

 Pommes de terre - ses glucides inhibent l'action de l'hormone du stress - adrénaline.