Si votre peau est devenue terne, cheveux cassants, et est apparu à la taille centimètres supplémentaires, plus rapide ... aller au lit! Glamour était de 10 règles, en respectant vous vous réveillerez belle.
Il se avère que l'horloge biologique notoire ne est pas seulement notre cerveau et d'autres organes internes, mais aussi en cuir! Si vous voulez regarder bien le matin, vous devez faire vérifier périodiquement. «Heure d'or pour la peau est traditionnellement considéré comme une période de dix heures à minuit - dit Marie-Anne Brye, directeur du développement scientifique de l'ILC-France -. Toutefois, des études récentes ont montré le biorythme humain que les cellules division épidermiques atteint une heure de pointe de la nuit, la circulation sanguine considérablement accélérée pendant une heure et quatre heures du matin, 4h00 dans la même peau est mieux perçu composants de cosmétiques ".
1. teint frais
"Pour la peau du visage du matin l'air bien avant d'aller au lit pour faire un massage des pieds - suggère Elena Arkhangelsk, esthéticiennes Kenzo
dans Articoli Salon. - Il permettra d'accélérer le processus d'élimination des toxines du corps "Deux fois par an, à l'automne et au printemps, pendant trois semaines chacune.
soir, appliquer la crème avec de l'acide glycolique ou enzymes - il aligne tonicité de la peau.
2. Une vision claire
Masques de l'oedème ne devraient pas faire le matin et la nuit pour stimuler la circulation sanguine et l'élimination de liquide du corps, pour éviter le problème.
3. Nettoyer la peau
Avant de se coucher, appliquez un point pour nettoyer la peau remède pour l'acné, et ensuite sur l'ensemble du visage - hydratant. Eugene Linovich,
propriétaire du salon Palestra, conseille: «Avant d'aller au lit le ventre massage dans un mouvement circulaire dans le sens horaire - cela aide la digestion, et donc nettoyer la peau."
4. silhouette mince
Bien sûr, vous pouvez aller au programme de nuit pour les gens occupés dans un spa de pays. Par exemple, dans Chalet Margeaux: shodyvshy le bain et de massage, les clients dorment comme des bébés dans la matinée vont au bureau et postroynevshey significativement posvezhevshim. Quelque chose de semblable peut être organisé
et à la maison. Prenez un bain avant le coucher avec le réchauffement du lait ou des extraits d'algues marines - il aidera à apporter les toxines accumulées pendant la journée et commencer le processus de lipolyse. Après le bain, à normaliser la circulation, rincer à l'eau fraîche (pas glacée, sinon le jour et la nuit confondent corps). Et le mouvement vers l'extérieur, appliquer de la crème, la cellulite, si vous voulez perdre du poids, ou la crème hydratante pour renforcer la peau.
«La nuit, les ingrédients actifs pour crèmes amincissantes stimulent la production de lipase - l'enzyme responsable de la digestion des graisses" - explique Larissa Yaroshenko esthéticienne Collistar.
5. De beaux cheveux
"Si vous avez les cheveux raides, lavez vos cheveux, appliquez un congé en conditionneur et sec. Ne utilisez pas de style, visser les bigoudis sur, puis les retirer et de ne pas regarder les boucles, mis maille.
Dans la matinée, plonger la tête en bas et les cheveux peigne brosse plate. Retourner cheveux en arrière, les mains, leur donner forme et fixer la peinture "- Alexander conseille Kracheninnikov, top styliste Wella Professionals et TV styliste" Retirer immédiatement ".
6. tête Net
Cheveux propres de ukladan avant de se coucher ainsi que de nettoyer le visage de maquillage. La tête de lavage nécessaire que si vous montez style. "Dans d'autres cas, assez pour peigner brosse de massage de cheveux et appliquer légèrement sur le cuir chevelu tonique" - conseille le Dr? M.? N., Professeur Tatyana Protsenko.
7. Les cheveux raides
Pour se débarrasser de petites boucles, lavez vos cheveux, appliquez sur cheveux humides agent de lissage, peigner et la diviser en brins. Puis ils ont dit à la tête et tuent l'invisible. Portez un foulard de soie et aller au lit le matin juste peigner vos cheveux.
8. souple cinq
Peeling pieds de mieux à faire avant d'aller au lit: en fait, le port de chaussures après vous courez le risque de cals instantanément grille. Faire des bains de pieds peuvent pas être plus d'une fois par semaine et pas plus de 20 minutes - dans gonfle d'eau chaude de la peau est cassée et sa couche de protection. Débarrassez-vous de fissures sur les talons de la semaine peut être, si tous les soirs pour masser les pieds à la crème et porter des chaussettes de nuit.
9. mains lisses
"Au crème de nuit formule plus riche que la journée - explique Jens Schulz, un spécialiste du Centre d'études de la peau Nivea -. Il contient plus de nutriments qui fonctionnent pour les 6 -. 08h00" Si votre peau est sèche, et des gants de coton la nuit ne veut pas porter, faire mains de massage, "scroll" chaque doigt - la crème pénètre plus profondément dans la peau.
10. lèvres tendres
Avant d'appliquer Balsam (de nuit spéciale de la formule - savoir-faire de cette année), enlever les restes de l'outil de nettoyage pour le rouge à lèvres
lèvres - il vous permet de vous débarrasser de maquillage quelques touches de lumière.
Non, non et non! Cinq tabou de soirée.
Alcool - même un cocktail le soir est assez que la peau a disparu. Le maximum que vous pouvez vous permettre avant de se coucher - un verre d'eau ou de thé.
Une épaisse couche de crème de nuit - si vous l'appliquez comme un masque, il va marquer les pores.
Sel - poisson salé, des concombres, de la viande pour le dîner va entraîner un retard dans le fluide corporel et, par conséquent, le matin gonflement sous les yeux.
Cheveux, couverte dans la queue - tirant bande de cheveux ou de la bande de caoutchouc, vous violez la circulation dans le cuir chevelu et riskute déclencher la perte de cheveux.
Shampooing avant de se coucher - si vous ne lavez votre tête pendant la nuit, les cheveux secs avant d'aller vous coucher. Lorsque les cheveux sont mouillés taies d'oreiller en tissu de visage, ils exfolier flocons, pourquoi ils deviennent cassants. Pour la même raison COMB cheveux mouillés plutôt que d'une brosse.
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