Avec un manque de fluides votre corps commence à ressentir le stress et envoie des signaux au cerveau, semblable aux signaux de faim. Ainsi, nous commençons à vouloir manger alors qu'en réalité nous avons besoin de boire! En conséquence, inutile à ce point nutriments déposés sous forme de graisse dans notre corps.

 Essayer de perdre du poids, nous se épuise dans les sports. Mais peut-être tout simplement besoin d'organiser la consommation durable de l'eau. Un tel régime est de plus en plus populaire en Occident.

 Chaque jour, vous devriez boire 2 -2, 5 litres d'eau, et en plus de jus de fruits, thé et café. Ce est alors, selon la diététique américaine nous pouvons supprimer la faim et de réduire la quantité de nourriture consommée. Je ai juste besoin de boire de l'eau, parce que les substances actives qui modifient la composition chimique du corps, contenant même du thé et du café.

 L'eau propre est également utile pour votre peau. Il sera toujours suffisamment saturé avec de l'humidité de l'intérieur, et donc protégé contre le gel et la lumière du soleil, le séchage et le pelage. Par ailleurs, l'eau doivent boire uniquement purifié, minérale ou bouilli. L'eau du robinet contient plus de chlore actif et d'autres impuretés achetés lors de la conduite à travers des systèmes d'eau, vieux et rouillés.

 Ainsi, en utilisant l'eau tous les jours, vous tuez deux oiseaux à la fois - se débarrasser de l'excès de poids et de vivre leur peau. Ceci est particulièrement important en été. Il suffit de prendre soin de votre corps avec de l'eau, et il faut vous remercie!