Diet Miss Univers a été conçu spécialement pour les filles qui participent au concours de Miss Univers. Ces filles se distinguent par leur silhouette élégante que, visuellement, un oeil extérieur a pas une seule tache.

 Auparavant, les informations sur la façon de Miss Univers candidat parvient à se maintenir en grande forme, conservés dans la plus stricte confidentialité, mais maintenant il ne est un secret.

 Miss Univers Diet a été développé par le célèbre diététicienne Tatiana Tsukerbrot.

 En 1999, pour les personnes souffrant d'une maladie cardiaque et le diabète, elle a créé un système d'alimentation spéciale.

 Mais dans le processus, Tatiana Tsukerbrot développé une nouvelle méthode qui favorise la perte de poids active.

 Diet Miss Univers basée sur l'utilisation d'un grand nombre de fibres constitué de fibres végétales grossières. Cette alimentation ne est pas seulement efficace dans la réduction de poids, mais améliore également la peau, des ongles et des cheveux.

 1. Manger un régime selon Miss Univers fruits riches, légumes, graines et légumineuses peau. Cette complexité de la fibre ne est pas digéré par le corps humain, mais absorbe parfaitement toutes sortes de substances nocives, les toxines et les déchets, ce qui conduit à l'évacuation du côlon. Le principal avantage de l'alimentation de Miss Univers, ce est qu'il n'a pas faim.

 2.

 Entre autres choses, Diet Miss Univers un menu équilibré, et le taux de perte de poids ne provoque pas d'effets secondaires négatifs. Le seul effet secondaire peut se produire au début de l'alimentation - est ballonnements. Mais quand l'intestin est normalisée, le problème va disparaître sans laisser de trace.

 3. Diet Miss Univers inclure seulement l'utilisation de protéines et de graisses insaturées (sous la forme d'huile d'olive et le saumon). En outre, le menu, au lieu d'hydrates de carbone simples, il est nécessaire d'utiliser des complexes (par exemple le riz, marron).

 4. minérale potable ou de l'eau potable en grandes quantités.

 5. Et, bien sûr, ne oubliez pas de la nahruzk0u physique. Même exercices simples aideront à renforcer l'effet de la perte de poids.

 Petit déjeuner - Un verre de yaourt à boire ou 150 grammes. yogourt épais (yaourt mais toute la cohérence devraient inclure les céréales à grains entiers, ainsi que les baies fraîches).

 Dîner - Portion de salade de légumes, à laquelle doit être en morceaux de boeuf cuit maigre, poisson maigre, les crevettes ou de la viande de poulet.

 Midi - Pain diététique, de pistaches ou de fruits.

 Dîner - Riche en fibres et une complète absence de produits krahmalsoderzhaschyh. Il est interdit de prendre des pommes de terre de soirée, le riz et le pain.