Juste un péché de ne pas utiliser nombre annuel de légumes et de ne pas guérir votre corps avec le régime de la soupe.

 Moins de calories, plus d'avantages

 La base de l'alimentation - soupes de légumes. La cuisson peut être de l'eau et le bouillon de viande maigre. Bien sûr, la soupe cuit dans l'eau moins de calories. Assiette de tels soupe de légumes ne contiendra pas plus de 50 calories, mais bien saturer les nutriments du corps et étancher la faim.

 QUE PEUT mettre en EMS

 Et tous les légumes en principe appropriés pour la cuisson. Que tous, mais les concombres. Le reste - choux, les tomates, le céleri, les haricots, les oignons, les poivrons, les courgettes. D'entre eux peuvent cuire monosupy (un seul ingrédient ou légumes mélangés dans ne importe quel proptsiyah arbitraire. En tout cas ce sera pour le corps seul est utile.

 Pour un avant-goût, vous pouvez ajouter des herbes et des épices, mais il vaut mieux limiter la quantité de sel et complètement réduit. Ainsi, vous pouvez excréter le fluide en excès.

 Quand et comment sont?

 Résumé soupe peut être mangée pour le déjeuner et le dîner, chaud ou froid. Autant que vous voulez. Pour plus de variété, vous pouvez couper la soupe dans un mélangeur et filtrer au travers d'un grand tamis. Vous serez surpris de voir combien le changement, grâce à son goût.

 Dans un régime soupe similaire, vous pouvez vous asseoir sur les jours de la semaine.

 Ne oubliez pas de boire consommation régulière d'alcool ou d'eau minérale sans gaz, le thé vert et de fines herbes. Si vous mangez une soupe difficiles trois premiers jours peuvent ajouter des légumes frais, puis ajouter les fruits à faible teneur en matières grasses des produits laitiers. Le cinquième jour de viande maigre est autorisé.

 Tenim façon pendant une semaine, vous pouvez perdre jusqu'à de les kilos de trop.