Dans le club des femmes "plus de 30", nous parlons souvent de la saine alimentation, l'alimentation, la promotion du sport. Vous ne oubliez pas de prendre soin de la peau. Mais peu d'entre vous sont familiers avec le système étonnant qui vous permet de paraître plus jeune et de supprimer les rides. Fondateur aérobic Visage considéré célèbre esthéticienne américaine Carol Maggio.

 Une série d'exercices que le deuxième nom feysbildinh, visant à former les muscles de la face. Carole système Maggio: Aérobic pour la peau et les muscles du visage pour plus de 20 ans. Il a gagné en popularité dans de nombreux pays, a trouvé de nombreux partisans.

 Maintenant il est temps et vous la rencontrer. Bien sûr, vous ne le regretterez 20 minutes une journée pour une apparence plus jeune et plus attrayante.

 Le plus attrayant de cette technique?

•  Conformément à la base du complexe est 10 à 15 minutes ( Deux fois par jour).
•  Ils peuvent être pratiqués sans quitter la maison - à quoi cela ressemble beaucoup, en particulier les jeunes mères.
•  Pas besoin lieux spécialement équipé. Vous pouvez travailler sur un système d'exercices dans la voiture, salle de bains, dans le lieu de travail, pendant que vous avez le temps libre.
•  Vous ne avez pas besoin de cosmétiques de luxe supplémentaires. Même se il semble que les résultats ne sont pas, croyez-moi, les muscles travaillent sur votre visage en douceur. Après la visite de la salle de gym pour tirer votre corps, ne se attend à des résultats après la première formation. Carole Maggio et exercices qui font partie de la face de l'aérobic complexe, rien de tel l'entraînement en force sur le muscle. Dans deux mois de tonus musculaire est restauré, à l'aide élastineResponsable de élasticité de la peau.
•  Améliore la couleur et de la peau sous les yeux. Ce est parce que lorsque vous effectuez des exercices Carole Maggio: Aérobic pour la peau et les muscles du visage, le corps commence à produire collagèneAgissant sur la peau à l'intérieur. Top esthéticiennes recommandent de prendre tous les produits contenant collagène et d'élastine, pour une peau saine. Vous achetez ces médicaments coûteux ne sera pas nécessaire, car ils seront livrés à la peau du visage lorsque vous effectuez un des exercices spécialement conçus.
•  Une formation systématique pour aider à rajeunir le visage 5 -10 années. La preuve est la même que de nombreuses photos de Carole Maggio, et ceux qui croient en eux-mêmes et régulièrement effectuées toutes les recommandations.

 Quelle force exerce Carole Maggio: face Aérobic?

 La peau de votre visage reste souple et tendue par le travail de 57 muscles faciaux. Comme les autres muscles du corps à rester en bonne forme, ils ont besoin de formation.

 Juste constamment engagé par la méthode Carole Maggio: Aérobic pour la peau et les muscles du visage, qui a plusieurs variantes de difficultéVous faites la peau du visage souple et lisse.

 Des exercices simples conçus pour tous les muscles du visageAllant du frontal et se terminant podborodochnoy. komy-za30.ru du site. conseille à partir de 14 protozoaires exercices de base.

 Vos principales assistants doigts. Les poussant à une certaine zone du visage, vous créez résistance aux muscles, qui les rend difficiles. Besoin de travailler dans tous les domaines, alors seulement vous obtenir un effet maximal:

•  Eviter la formation plis frontaux et de supprimer ceux que vous est venu avec l'âge.
• Podnymetesourcils.
• Se engagent à travailler muscles oculaires circulaires, Améliorer la peau autour d'eux, d'éviter ainsi l'apparition les pattes d'oie.
•  Renforcer et augmenter coins de sa bouche, rendre plus gros, en collaboration avec les muscles de mépris et de dégoût pleurer.
•  Apprendre des exercices de base pour aider à éliminer affaissement des joues.
•  Tirer pidboridni muscles.
•  En accordant une attention muscles masticatoires, vous débarrasser de double menton et améliorer visage ovale.

 Avant de commencer à pleinement aérobic visage développés par American Carol Maggio, vous devez apprendre de bons exercices de technique. Cela nous aidera spécialement podobrannыevidéo-exercices.

http://youtu.be/5haToibwbQE

Bien sûr, au début des leçons ira plus pour terminer. Mais après avoir maîtrisé le cours, vous devez voir que ce ne est pas aussi difficile que cela puisse paraître au premier abord.

 Vous trouverez de nombreux avis. Ne perdez pas de temps pour avoir échoué un histoire similaire:

 "Quand je ai entendu d'abord la combinaison Aérobic pour la peau et les muscles du visage, nedochula pensé et même ri de lui. Un peu plus tard, un ami m'a montré des photos de Carole Maggio, décrit l'exercice. Nous avons décidé d'essayer, parce que ne perdez pas. Un peu pozaymavshys, je ai tout et ont continué à effectuer petite amie. Imaginez ma surprise quand autour commencé à remarquer que l'amélioration de la peau sur son visage. Pour cette raison, elle a commencé à paraître plus jeune! Maintenant, je regrette que je ai perdu beaucoup de temps. Mais le plus important, je sais maintenant ce est sûr - le système fonctionne! Nous avons dû attendre un peu plus longtemps.

 Natalia, 32 "

 Confiance et vérifier Carole Maggio exercice: visage aérobie, juste être sûr d'apporter des résultats positifs.

 Ce 30 - club pour les femmes de plus de 30.