Guava - fruit tropical qui a amené les Espagnols au Pérou. Ce fruit exotique pousse dans de nombreux pays chauds, où le climat est approprié pour sa croissance. Ce ne est pas seulement un délicieux fruits à l'étranger, mais aussi un cours très utile, a de nombreuses propriétés utiles.

 Guava a une chair savoureuse rose, et à l'intérieur caché en forme de poire. Il contient beaucoup d'éléments de liaison sont considérés comme très utile et efficace dans la lutte contre les intoxications alimentaires. Les graines contenues dans la goyave, souvent utilisé comme laxatif. De plus denses peuvent moudre les graines et la poudre résultante ajoutée aux médicaments pour la perte de poids.
 En raison de ses propriétés bénéfiques, goyave grande aide pour ceux qui veulent perdre du poids. Dans le cadre d'un fruit exotique contient de grandes quantités de pectine naturelle, qui est capable de saturer le corps pendant une longue période. Certains nutritionnistes estiment que ce fruit peut être utilisé comme une salle à manger, et il ne se sentent pas la faim jusqu'au soir.

 Fruits goyave contient de la vitamine C, qui a sans doute utile. De même, ce fruit est différentes propriétés antioxydantes, qui surpasse même les oranges et les pamplemousses.

 En plus de ces éléments, la goyave contient de nombreuses substances utiles à l'homme - le zinc, le fer, le potassium, les vitamines A et E.

 Après avoir mangé des fruits ou boire du jus de goyave de ce fruit exotique, vous pouvez obtenir autant de vitamines contenues en vitamines, yzhotavlyvaemom des moyens chimiques.

 Non seulement pour le déjeuner vous pouvez manger ce fruit, mais aussi pour le petit déjeuner. Dégustez des plats pour le petit déjeuner Guava:

 Prenez une goyave fruits à moyen et à environ 150 grammes. chicouté et les mûres. Mélanger ces ingrédients ensemble et manger.

 La combinaison de ces produits et les éléments nutritifs qu'ils contiennent, donnera un puissant effet anti-vieillissement.

 Mais la goyave ne est pas seulement des propriétés bénéfiques, mais ce fruit peut porter préjudice. Cependant, les effets désagréables de la goyave peuvent se produire seulement quand il ya utilisation excessive de celui-ci. Si vous mangez un kilo de pâte de goyave, il peut y avoir des maux d'estomac.

 Dans la goyave pas grandir, il est recommandé de nettoyer la peau du fruit et puis manger la chair avec une cuillère. Cela vous protéger contre les problèmes digestifs. Lors de la sélection du fœtus Soyez vigilant - fruits odeur. Si elle a une odeur semblable à cornichons ou la choucroute, renoncer à l'achat, comme ce est le fruit de faible qualité.

 Ne mangez que des fruits frais pour les utiliser seulement apporter du plaisir.