Un régime de cocktails à base de pommes de terre écrasées, et la bande, ce qui est idéal pour ceux qui ont une approche créative cherche à diversifier votre alimentation habituelle.

 Afin de se conformer avec le régime de cocktail devraient manger par jour 200-500 g de la variété à votre goût haché légumes, fruits et herbes. Pour la période de perte de poids, vous devez renoncer à tout sauf comestibles purée et le pain sur un nombre limité de 3-7 jours d'intervalle. Facile alimentation option permet été un peu de fromage, de fromage, de la viande et des céréales, de l'eau bouillie.

 Selon l'option choisie alimentation d'été légers pour une semaine, vous pouvez perdre 3-5 kg. Un ivrogne à ce moment, de fruits et d'herbes mélanges aidera à nettoyer le corps des toxines et d'établir les entrailles.

 Nous vous proposons quelques recettes simples pour le régime de cocktail. Ils peuvent être utilisés à la place du plat principal trois fois par jour.

 Milk-shake

 200 grammes de toutes les baies
 600 ml de lait ou de yogourt faible en gras
 3 cuillères à café de sucre
? cuillère à café de vanille

 Tous les ingrédients doivent être mélangés dans un mélangeur, ajouter les feuilles de menthe fraîche.

 Cocktail pour l'élimination des toxines

 Concombre-milk-shake

 1 concombre
 1 cuillère à soupe de crème sure
 10 ml de jus de citron
 200 ml de lait
 De sucre 1 cuillère à café de
 Sel - au goût

 Il est nécessaire de frotter et presser le jus de concombre, puis ajouter la crème devrait, le sel, le sucre et le jus de citron. Tout devrait être mélangé dans un mélangeur et le fouet jusqu'à obtenir un mélange lisse. Après cela, verser le lait et remuer.

 Carotte et pomme cocktail à base de jaune d'œuf

 1 carotte
 Une pomme
 1 citron
 1 oeuf
 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
 100 g de crème aigre
 Sel - au goût

 Il est nécessaire de séparer les jaunes d'œufs, mélanger avec l'huile d'olive, jus de citron frais et de crème sure. Ensuite, ajoutez un peu de sel. Ensuite, vous devez presser le jus de carottes et les pommes et mélanger avec les principaux ingrédients. Tous abattre en utilisant le mélangeur.