Smoothies: recettes pour la perte de poids. Façonné bande est devenu populaire dans notre pays récemment. Cette boisson est un mélange épais de plusieurs ingrédients.

 On croit que vous pouvez perdre du poids en remplaçant tous les aliments dans le régime alimentaire de fruits et de pomme bande. Est-ce vrai? Après gastroentérologues critiquer cette façon de perdre du poids.

 Le régime de zone secrète ne est pas un cocktail de partie et un procédé d'utilisation de la boisson. Juste cuire zone: des recettes pour la perte de poids peuvent être utilisés pour une variété de fruits, de baies et même des légumes. Mais les règles sont apéritif très spécifique.

 Tout d'abord, le groupe ne devrait pas boire et le dessert est ou petite cuillère. Ainsi, vous serez en mesure de se débarrasser de la faim, et en même temps continuer à le plaisir de cocktail. Manger bande: des recettes pour la perte de poids est conseillé d'effectuer le plus lentement possible, parce que vous êtes, en théorie, devrait tromper votre propre corps et de créer l'illusion de saturation. Et pour le rendre facile, surtout quand vous ne avez pas la formation et l'expérience nécessaires.

 Il ya d'autres aliments dans la zone de régime alimentaire est interdite. L'exception est peut-être le déjeuner: midi vous pouvez prendre une quantité normale de nourriture, ainsi qu'un régime alimentaire. Mais pas de petit déjeuner ou le dîner! Cependant, le régime alimentaire est un avantage si vous voulez, vous pouvez manger moins voies cinq fois par jour.

 Merci à l'organisme de l'alimentation "doux" obtenir les éléments nutritifs des fruits et légumes frais. Un avantage important de la bande avant de jus de fruits frais est le fait que dans le jus de cocktail épaisseur ne est pas seulement contenue dans les fruits de plantes, mais la chair et la peau. Et ce était un fractions solides contenaient le plus grand nombre de composés nutritionnels! Donc cuire zone, recettes faibles en calories pour la perte de poids et plus efficace que le régime "jus".


 Ainsi, on estime que l'utilisation de bande peut réduire le poids 2-3 kg par semaine. Pour de simples cocktail de recette permet à chacun de plus utiliser efficacement tout le potentiel énergétique des fruits et légumes, de sorte que ne se accumulent pas dans la graisse du corps et d'autres matières organiques.

 Experts sceptiques de la bande-alimentation. Vyacheslav V., médecin-gastro-entérologue avec une décennie d'expérience, rappelle que l'utilisation excessive de produits similaires provoque des maladies du tractus gastro-intestinal. Selon les experts, les ingrédients de la bande contenant trop de sucre est mauvais pour le corps. Cependant, Vyacheslav V. critique bande et recettes pour la perte de poids avec ce verre avec quelques réserves. Selon médecin qualifié pour un petit déjeuner voie la lumière est bien, mais ce cocktail remplacer entièrement toute la nourriture - la stupidité. «Imaginez que vous êtes le sucre nourri tout au long de la journée, donc dans quelques semaines ce que votre corps en bonne santé après cette expérience.?» - Cette question demande le Dr tous ceux qui veulent tester l'efficacité de l'alimentation de la bande.

 Ainsi, la perte de poids avec un seul produit - pas une bonne idée. Avant de vous perdez du poids, vous avez besoin de consulter un professionnel de savoir si sûr ou que le régime alimentaire. Après boisson apparemment inoffensif peut causer des maladies gastro-intestinales graves.