Disque régime pour perdre du poids

 Femmes site offre un type diète sévère, développé par l'agence spatiale américaine NASA pour ses astronautes. En fait, ce ne est pas tant un régime pour perdre du poids, combien mode hard power lorsque le nombre de calories disponibles minimisé. Jour pendant 20 jours, il peut résister à tout le monde ne. Encore une fois, le régime alimentaire conçu à l'origine pour les astronautes, la santé dont presque personne ne doute. Cependant, si vous voulez vraiment perdre du poids en peu de temps à faire sa silhouette élancée en un mois, vous pouvez essayer est terminé avec le régime décrit ci-dessous.
 La perte de poids dans ce cas est un effet secondaire, mais il est très rapide, vous permettant d'utiliser le régime comme un régime pour perdre du poids. Bien sûr, un médecin au mot «régime» secouer la tête négativement, que le régime alimentaire - une bonne alimentation, tandis que la NASA a mis au point un régime avec une consommation minimale de nutriments, les limites des capacités humaines. Encore une fois, la perte de poids - un effet secondaire.
 L'utilisation de ce régime est nécessaire d'utiliser des vitamines, des minéraux, des capsules ou des comprimés sirop parce que leur alimentation afin de maintenir, il y aura. Faites attention à elle, sinon l'alimentation peut avoir des effets très négatifs jusqu'à un lit d'hôpital. Se débarrasser de l'excès de poids de cette façon - ce est une étape sérieuse, un sérieux défi pour le corps.
 Diète contre-indiqué pour les personnes qui ont des problèmes avec l'estomac ou les intestins. Encore une fois, le régime alimentaire développé à l'origine par les astronautes, à savoir les personnes atteintes de la santé presque parfaite. De plus, ils reçoivent un cours sous la supervision d'un médecin. Bien sûr, la perte de poids garantie attire beaucoup, mais ne oubliez pas de la santé. Pendant le régime autorisé à boire de l'eau non gazeuse dans un montant auquel vous êtes habitué.

 Ce régime de perte de poids ne limite pas l'équilibre de l'eau, elle se réfère uniquement à la nourriture.
 régime de Menu est basée sur l'exclusion complète des produits diététiques qui contiennent des fibres. Nourriture utilisée doit être assimilé par le corps rapidement et entièrement, écartée de la baisse-fumeurs. Depuis diète protéinée, le corps va dépenser beaucoup d'énergie sur la digestion, brûler les réserves de graisse.
 Lorsque le régime alimentaire est interdit d'utiliser des épices, des assaisonnements, seuls les produits énumérés dans le menu.
 Par conséquent, le site Web de régime strict recommande que les femmes utilisant seulement après avoir consulté un médecin ou un nutritionniste. Menu.
 Petit-déjeuner. Œuf à la coque (ou grillé dans une poêle à sec sans huile), un verre de yogourt faible en gras. Au lieu de yogourt autorisés à utiliser du café noir naturel.
 Déjeuner. Carcasses de poulet la moitié cuits, bouillon de poulet même (environ 0, 5 litres), un verre de yogourt faible en gras.
 Noon. Une tasse de café noir sans sucre ou tasse de yogourt.
 Dîner. Une tasse de café noir et environ 200 grammes de brut classique.
 Ce est tous les astronautes de menu de régime rigides. Chaque jour, le même, très bientôt, vous remarquerez disparaît comme étant en surpoids, perdre du poids et un corps sain.
 Après le régime devrait progressivement diversifier le régime alimentaire, l'élimination de certaines confiseries de temps, l'alcool. De préférence, la première semaine afin d'éviter les aliments frits, ainsi que les aliments gras, sinon vous pouvez obtenir l'effet inverse sur la perte de poids.
 Dans les 20 jours de ce régime, vous pouvez perdre du poids de 10 livres. Toutefois, rappelons que ce régime est considéré comme l'un des régimes les plus strictes, alors allez-y est seulement après que vous avez pesé les avantages et les inconvénients. Un deuxième cours de la minceur a permis au plus tôt un an, sinon il ya une chance de briser le métabolisme. Toujours obtenir des conseils d'un médecin, peut-être vous aurez à gérer un régime trop cher pour la santé, silhouette mince peut être obtenue par d'autres moyens plus sûrs.