Conseils sur la façon de perdre du poids avant le mariage. Chaque fille rêve de l'enfance magnifique mariage. Et, bien sûr, les robes magnifiques. En ce jour heureux tout le monde veut être la plus belle, mince et attrayant.

 Tell Editorial Delfi top 5 façons de perdre du poids avant le mariage.

 1. Dites «non» régime.

 Ne croyez pas les contes de l'alimentation rapide. Même se ils parviennent à perdre 10 kilos en une semaine, elle portera atteinte non seulement votre santé, mais aussi à l'extérieur. Croyez-moi, taille de guêpe et jambes minces ne sont pas le visage épuisé, la peau terne, cernes sous les yeux, la faiblesse permanente et vertiges.

 2. Plus bonne.

 Les régimes stricts qui exigent l'exclusion de certains produits, fondamentalement pas en mesure de donner les résultats promis, parce que leur action est basé sur l'usure du corps, pas brûler les graisses.


 Par conséquent, se concentrer sur la création d'un régime alimentaire équilibré. Ainsi, vous devez inclure dans les repas quotidiens sont des aliments faciles et nutritifs (légumes, fruits, céréales) et certaines éliminer lourd et dangereux (frit, gras, épicé, peresolene, la farine et l'alcool). Faites attention aux aliments qui contiennent des quantités élevées de fibres, qui garantit l'alimentation, et les antioxydants, les vitamines A et C - ils sont la clé de votre bien-être et de belle apparence.

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