10 règles pour un bon effet!

 Rien ne plaît notre corps, un bain aromatique chaude adoptée après une journée difficile et occupé. En hiver, il est chaud et aider à soulager la fatigue accumulée pendant la journée, se détendre partiellement perdre du poids et garder toutes les difficultés et les problèmes à la porte de la salle de bains. Summer, la poussière et la sueur finalement laisser la surface du corps, lavé et dissous dans une belle chaude de l'eau. Laissez une courte période de temps, mais vous gagnerez pleine pureté!
 Prenez un bain de bienCroyez-moi, même une telle procédure de routine simple et exige le respect de certaines conditions. Ci-dessous, nous présentons dix conseils clés à partir du site des femmes qu'il est souhaitable d'effectuer pour obtenir l'effet maximal.
 1. Notre peau est constamment alloue une petite quantité d'huile spéciale qui hydrate et crée une couche protectrice. Avant la douche le matin, vous ne avez pas le temps de laver complètement, salle de bains est - est une autre affaire. Pendant que vous nizhytesya une couche de protection en mousse disparaît progressivement, il faut quelques jours pour se remettre complètement. D'où la première règle: ne pas prendre un bain plus de deux fois par semaine, sinon le corps n'a tout simplement pas le temps de fournir la quantité désirée de la graisse de la peau.
 2. Il est préférable d'effectuer cette procédure dans la soirée, car à ce moment, notre horloge biologique est sur la relaxation. Ce bain est conseillé de prendre une demi-heure après le dîner, quand la nourriture a partiellement perevarylasya et zasvoyilasya et le système digestif travailler dans le mode «décharger».
 3. Professionnels prêter attention à la principale erreur ordinaire: d'abord nous nezhimsya dans un bain aromatique et puis laver dans la douche, utilisez un gel, gommage ou trois éponge de corps. Il réduit tous les bains de guérison comporte rien. Alors d'abord prendre une douche, passer procédure de nettoyage et alors seulement zanuryuytes un bain parfumé avec de la mousse.
 4. Bath - une sorte de soins relaxantsEn conséquence, il le massage, exige une détente complète. Et la peau est bien nutriments nécessaires pour faire bain peler le corps tout entier absorbé. Vous pouvez acheter le médicament approprié dans un salon de beauté, utiliser selon les instructions. Nous ne vous recommandons pas de confiance médicaments achetés dans le passage souterrain, il ya une chance d'acheter à faible qualité ou la composition de faux banale.
 5. Pour libérer la tension et une relaxation complète offrent la recette suivante, faite dans l'Ouest. Esthéticiennes américains croient que la meilleure façon de faire face à cette tâche parfum de lait et les amandes. Pour obtenir les proportions parfaites besoin d'un demi-litre de lait, une demi-tasse de sel de mer et des bougies parfumées odeur d'amandes.

 Chauffer le lait verser dans un bain d'eau, se dissoudre dans le même sel de mer, allumer une bougie et profiter de vos vacances.
 6. Si vous avez gelé, prendre un bain avec le gingembre et l'échinacée. Echinacea a une action antivirale et imunnoukreplyayuschim, tandis que le gingembre aider à se débarrasser du froid imminente. Pour les procédures doivent une racine de gingembre, râpé haché, et deux cuillères à soupe d'échinacée (infusion de pré dans un demi-litre d'eau, ajouter un bain chaud). Imprégnez-vous de ce bain pendant plus autorisée pendant quinze minutes immédiatement après aller dans un lit chaud sous les couvertures. Thé chaud est nécessaire, alors il ya une chance de se réveiller le matin sans le moindre soupçon d'un refroidissement.
 7. Si vous voulez perdre du poids et de resserrer la peau sans se soucier des campagnes dans le centre de remise en forme ou salle de gym? Bons assistants dans cette affaire est la salle de bain avec le parfum de pamplemousse, d'orange, de mandarine et extraits de différentes algues marines fraîches. Ces composants contribuent à la sortie de fluide à partir des cellules, les graisses ainsi digérés, prévenir l'apparition des vergetures et aident le corps à produire du collagène indispensable. Après ce bain doit prendre une douche froide et comment se frotter les zones à problèmes du corps avec une serviette, il permettra d'améliorer l'effet deux fois.
 8. Si vous avez commencé à exercer activement et souffrent de douleurs musculaires (tous les débutants qui sont sujettes premières semaines), essayez prendre un bain à la menthe aromatique et le sel de mer naturelle. Monnaie active la circulation sanguine, détend les muscles fatigués de la mer de sel. La recette est simple à l'impossibilité: dissoudre dans l'eau chaude tasse de sel de mer et une tasse de menthe essence (disponible dans les pharmacies ou les salons de beauté).
 9. Profitez des bains d'argile de la peau. Clay élimine les toxines, nettoie et tonifie la peau. Les dermatologues conseillent de prendre un bain avec de l'argile blanche ou bleue pour améliorer la peau. Argile noire peut réduire l'apparence de la cellulite, cependant, ne peut pas être de traiter seulement avec de l'argile, la cellulite est surmontée seules méthodes complexes. Après avoir pris un bain avec de l'argile oubliez pas de rincer votre peau avec de l'eau pour laver les restes d'argile. dose d'argile selon les instructions du paquet d'utilisation.
 10. Après avoir pris un bain doit utiliser une crème pour la peau hydratante ou masque hydratantParce que l'eau est toujours sécher la peau, en particulier l'eau chaude. Si, après la douche est généralement autorisé à ignorer après un bain, il est exécutoire.