Avantages et inconvénients de souscription "original".

 Aujourd'hui, de nombreux clubs de fitness offrent à leurs clients un service très intéressant: leçons le week-end. D'une part, il est beaucoup moins cher qu'un billet régulier, d'autre part, une telle formation promet un bon résultat après un certain laps de temps. En outre, beaucoup de gens ne peuvent pas se permettre de se engager dans la semaine de remise en forme, samedi et dimanche pour eux ou pas seulement la possibilité de passer de l'activité physique de temps. Cependant, nous allons réfléchir à savoir se il ya un sens de se engager dans de remise en forme ainsi? Est-il possible pour vous garder en bonne forme, à condition que deux séances d'entraînement par semaine?
 Donc avantages incontestables sont:
 1) la formation de remise en forme de l'abordabilité. Depuis le week-end dans les clubs ne ont généralement pas de visiteurs, l'administration fait des rabais importants. Tous les centres de conditionnement physique solides ont un abonnement "le week-end," en règle générale, il est près de deux à trois fois moins cher standard. Cependant, le personnel reste le même, ce qui garantit que vous consultiez un entraîneur professionnel.
 2) Disponibilité de tous les simulateursParce que le samedi et le dimanche prêt à travailler sur eux un peu.

 3) La capacité de combiner des cours de fitness à la maison et dans le hall. Ce est le week-end, vous apprendrez à effectuer correctement les exercices sous la direction d'un entraîneur expérimenté, et la semaine font la même chose à la maison gratuitement. Cependant, dans ce cas ne peut répéter ces exercices qui ne nécessitent pas d'équipement particulier.
 Cependant, il existe des inconvénients, ils sont:
 1) Les exigences de formation complets avec une fréquence.

 Attraper deux jours, vous ne pouvez pas développer normalement votre corps. Le fait que, après la charge d'alimentation besoin de prendre une pause de 30 à 36 heures, jours ou plus, sinon les muscles juste ne ont pas le temps de récupérer. En conséquence, le matériel de formation de force pour convenir à ne pas de sens, le sens d'entre eux ne seront toujours pas. La seule façon - classes simples stocks disponibles.
 2) La préparation psychologique. Le samedi, après une semaine, presque personne ne veut aller dans un club de remise en forme, généralement le temps les gens essaient de se détendre. Beaucoup de gens font eux-mêmes difficiles à traiter à la fin de semaine. En outre, dans la résurrection, quand l'esprit est déjà là début de la prochaine semaine de travail. Si vous voulez avoir une silhouette mince, le pouvoir aidera à surmonter la pression psychologique.
 Pour résumer. Se engager dans le week-end de remise en forme que vous ne pouvez pas profiter de ces séances il y aura. Mais! Engager le week-end au club de remise en forme, et une semaine à la maison - vous pouvez. Il fournira des conseils d'un formateur expérimenté et en même temps ne pas dépenser beaucoup d'argent sur elle. Leçons simples, pas de formateurs, il peuvent être répétées à la maison, profiter de l'occasion, se il apparaît. En outre, le samedi et le dimanche vous de nombreux avantages de massages billets disponibles coûteux, un sauna, et parfois même des leçons dans la piscine.
 Fitness le week-end ne serait pas complète, mais ce sera un grand élan pour complément d'étude. Tapis roulant parfaitement remplace la rue, haltères sont vendus dans le magasin, et l'aérobic facilement répétées et à la maison.
 Bonne chance à vous dans la formation!