Pour beaucoup, le problème de la lutte contre l'obésité est si aiguë qui se développe en une phobie. Ce ne est pas seulement dans le côté esthétique de l'émission, mais dans une plus grande mesure dans la santé et la santé générale. Fou surcharger le corps se sent pleinement homme, le forçant à chercher de nouvelles façons de se débarrasser des kilos en trop. Il encore et encore la révision du menu pour voir quels produits sont exclus de perdre du poids?
 Il convient de noter que l'exclusion de l'alimentation des produits riches en calories apporte non seulement toujours un effet notable. Lorsque le menu sélection d'imposer un tabou sur: • les aliments qui stimulent l'appétit; • Les aliments qui inhibe les processus métaboliques; • la nourriture qui est facilement converti en graisse.
 Quels produits éviter de perdre du poids? Quels produits sont exclus de perdre du poids? Ce ne est pas si simple. Prenez, aimé de tous, des pâtes et plus avec les viandes grasses et le beurre, aucune prestation d'eux, puis les calories excédentaires vont se installer confortablement sur les hanches. Si les nouilles sont faites de légumes durs de da de blé, cuit à la vapeur - rien de mauvais va se passer. Même avec du riz. Absolument sens et même nuisible, produit blanc brillant à l'état naturel brun est un ensemble d'utilitaires. Il existe de nombreux minéraux et des vitamines, en outre, il est absorbé lentement, continuant ainsi le sentiment de satiété.
 Quels produits sont exclus de perdre du poids? Avec des produits qui contiennent des glucides simples, des saveurs et des conservateurs, il est préférable de quitter définitivement ou pour minimiser leur utilisation. La consommation d'un grand nombre de gâteaux, bonbons et boissons gazeuses, sauf le gain de poids, menant à un certain nombre de graves problèmes pour le corps. Ce menu est nocif pour les reins, il épuise le foie et le pancréas, provoquant des allergies alimentaires.

 Si douce obsession était préférable de manger un peu de miel, une poignée de fruits secs ou de pâte de fruits. Le pain est préférable d'utiliser de grains ou de son ensemble, les remplacer le pain blanc.

 Tout en réfléchissant à la question, quels produits devraient être exclus de perdre du poids, ne oubliez pas de restauration rapide, toutes ces boules de chocolat, des pâtes et purée de soupe à cuisson rapide avec des sacs et des assiettes en plastique. Annoncez fabricants et saveurs "vrais" provoquent leur consommation, mais les avantages de cette nourriture très discutable. Nous devons nous sevrer de manger à l'extérieur et la restauration rapide. Entassés ce pas clair, il ne empoisonne le corps, ne pas lui donner quelque chose en retour. Quelques tranches de viande bouillie, légumes frais, pommes, salade de chou, une bouteille de yaourt sont idéales pour un déjeuner léger, restaurer la force et la volonté de puissance.
 Un autre produit qui ne est pas recommandé l'utilisation est des saucisses, des graisses, les épices et le sel en elle dépasse toutes les normes acceptables pour une alimentation saine. Il est préférable de remplacer la viande ou du poulet bouilli. Nous devons nous rappeler que même des produits qui sont constitués de protéines ne sont pas recommandés sous forme frit et fumé.
 Mais qu'en est-il du lait? Les producteurs laitiers en lice promouvoir des produits laitiers pour la perte de poids, promettant de grands résultats dans quelques semaines. Ils sont recommandés des aliments à faible teneur en matière grasse trois fois par jour, mais des études ont montré que ces produits ne offrent pas de réduction de poids significative. Ils sont certes utile, mais uniquement comme une source de protéines et le calcium.
 Quels produits sont exclus de perdre du poids? Ce est juste une liste de leur succès de l'échantillon peut dépendre non seulement de la nourriture. Un rôle énorme, non seulement en termes d'acquisition silhouette mince, jouant exercice. Aucune restriction ne va pas aider à devenir mince et élégant sans mouvement et l'exercice.