Que manger quand maux d'estomac de retrouver système digestif fonctionnement normal.

 1. riz blanc bouilli

 Il a une bonne fonctionnalité, car skripnym nombre minimal de fibres. Mangez lentement en une demi-tasse toutes les deux heures, de sorte que vous ne déclenchent pas la constipation.

 2. Les bananes

 Ce fruit est parfaitement en mesure de faire face aux troubles dans le tractus gastro-intestinal. Se il ya une banane toutes les 3 heures, la diarrhée retraite.

 3. Purée

 Merci de l'amidon, il contribue à sceller fécale et vous évitera d'avoir à courir à la salle de bain souvent.

 4. yogourt

 Yogourt faible en gras aide à restaurer la flore intestinale, ce qui a grandement souffert de diarrhée.

 5. Crackers

 Craquelins Rye sont également une incidence positive sur la diarrhée digestif. En outre, si vous avez faim, ils satisfont la faim.

 6. rôti pomme

 Pommes au four - un repas diététique qui est facile à digérer. Il aide le corps à se remettre de la perte de nutriments que l'organisme a apporté avec la diarrhée.

 7. Gruau

 Gruau, cuits à l'eau, aide à restaurer la muqueuse gastrique. En outre, il a la capacité d'éliminer les toxines qui se sont accumulés au cours des diarrhées.

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