Pomme régime - ce ne est pas seulement en train de manger des pommes autour de l'horloge. Il existe deux variétés de pomme régime. Alimentation Apple pour 6 jours / Shutterstock

 La première et la plus courante forme de perte de poids en utilisant des pommes - pommes est le jeûne jours, qui portent une couple de fois par semaine, si vous voulez perdre du poids, ou quelques fois par mois si vous voulez maintenir un poids santé. Au cours de la manipulation de la journée de pomme devraient manger que des pommes, et le nombre peut être arbitraire.

 Il ya aussi une option jour manipulation de pommeCe qui est très stricte et bonne que dans les cas les plus extrêmes. En cette journée, vous pouvez manger un demi-kilo de pommes par jour, mais ne ont rien à manger ou à boire. Une autre option est le yogourt et le jour de pomme de manutention lorsque la pomme a une pinte de yogourt. Pendant la journée, vous pouvez manger des pommes et six boire trois litres de yogourt.

 Eh bien, en fait pomme régime conçu pour six jours et ressemble à ceci:

 Lundi: 1 kg de pommes se étendent tout au long de la journée. Il est possible de boire du thé, herbes mieux, et vous pouvez vous permettre quelques craquelins avec du pain.

 Mardi: augmenter le nombre de pommes et demi de livres, boire du thé, manger un peu de craquelins.

 Mercredi: Viandes, avec des entiers deux livres de pommes. Boire du thé et le nombre de biscuits peut être réduite.

 Jeudi: les deux mêmes livres de thé, un peu craquelins.

 Vendredi: réduire le nombre de pommes et demi de livres, continuer à boire du thé, manger des craquelins.

 Samedi1 kilo de pommes étendent dur toute la journée. boire du thé et des biscuits de préférence être supprimés.

 Dimanche: Profitez de votre silhouette élancée et des yeux pétillants de la faim.

 Si vous êtes pomme régime sérieusement intéressé, à travers laquelle, disent-ils, vous pouvez perdre cinq ou six livres, alors vous devez vous rappeler Plusieurs points importants:

 - Pommes, consommés sur un estomac vide, très bien aider à la constipation, de sorte qu'ils doivent avoir donné popuskaye, assis sur le régime alimentaire de pomme;

 - Régime de Apple est particulièrement utile pour ceux qui ont décidé d'arrêter de fumer - pommes de dépendance à la nicotine ternes;

 - Variétés de pommes aigres sont contre l'ulcère peptique et dans ces cas, vous ne devriez manger des pommes douces;

 - les pommes râpées sont digérés plus vite.

 Source: lestyle.ru