Avec l'approche de la saison de la plage devient jamais question pertinente de la figure mince et se débarrasser de l'excès de poids. Un grand nombre de gens qui essaient de faire un régime, se inscrire dans une salle de sport et se débarrasser enfin des kilos en trop. Ainsi, il ya ceux qui ne se soucie pas de l'exercice et se gratter la tête sur l'éternelle question: que serait cette manger que toute matière superflue elle-même.

 Il se avère que ce est important de ne pas seulement la nourriture, mais aussi la question de la consommation de liquide. Le plus fluide pénètre dans le corps, le corps devient plus propre, parce que lorsque le liquide quitte le corps, il entraîne avec lui les toxines, les graisses et les toxines. Il a été prouvé qu'il existe boissons qui favorisent processus de perte de poids. Ils sont nombreux, de sorte que chaque homme selon leurs propres préférences peuvent choisir votre boisson pour la perte de poids.

 Tout d'abord, rappeler quelques boissons qui non seulement favorisent la perte de poids et l'amélioration de l'organisme, mais sont d'effet inverse. Ce est une des boissons gazeuses, boissons énergétiques, l'alcool, l'eau chlorée et la bière. Le premier contiennent beaucoup de glucides et de sucre, qui déshydrate le cerveau, le foie et d'autres organes principaux. Énergisantes contiennent beaucoup de calories et des suppléments nutritionnels. L'alcool contribue à poids, et avec l'augmentation de degrés boissons risque augmente. Comme pour la bière, ce est probablement la boisson la plus inacceptable pour perdre du poids, car il a un indice glycémique élevé, donc la plupart des calories se transforme presque instantanément en graisse. L'eau chlorée (qui est l'eau du robinet) avec les bactéries nocives et tue les vivants, pas la façon la plus agréable affectent la santé du corps.

 Évitez ces boissons, et la première étape vers la guérison du corps sera effectué.

 Maintenant, nous allons parler plus précisément de ces boissons qui peuvent détruire la graisse du corps, tellement frustrant leurs hôtes.

 Le plus abordable pour la boisson de l'humanité pour la perte de poids - Est l'eau. Dans l'eau, pas de matières grasses et de calories, ce qui rend l'utilisation de l'eau peut réduire l'appétit (nous avons soif est souvent confondu avec la faim, afin que nous puissions jeter sur la nourriture, mais pas vraiment envie de manger et de boire). Il est recommandé avant chaque repas pendant environ une demi-heure de boire une tasse d'eau, et dans la journée - au moins un litre. Une mise en garde: l'eau doit être propre (printemps, filtrée).

 Le prochain verre est très populaire parmi la perte de poids - est le thé vert. Il favorise l'excrétion des toxines et normalise le métabolisme. Bonne intestin de l'emploi - de façon directe de se débarrasser de kilos superflus. Une mise en garde: le thé vert doit être bu sans sucre (vous pouvez la remplacer par une cuillère de miel).

 Un autre produit avec zéro calories - un thé à la menthe. En outre, il accélère la digestion, thé à la menthe est capable d'éliminer les maux de tête, de soulager une personne de stress. Comme vous le savez, la plupart d'entre nous ont tendance à «coller» le stress, ce qui rend leurs soucis et les peines de la graisse sur les cuisses, les fesses et le ventre.

 Peut-être la boisson la plus populaire pour la perte de poids - un thé au gingembre. Ginger accélère le métabolisme, renforce le système immunitaire, nettoie et tonifie le corps. Qui y sont contenues gingérol et le gingembre shohaol fournissent goût de brûlé spécifique, et en plus, augmenter la circulation et chaud à l'intérieur.

 Boissons de gingembre Préparé pour la perte de poids suit.

 Racine de gingembre écrasé (une cuillère à café) Verser l'eau bouillante (une tasse), sucré avec du miel (une cuillère à café) et ajouter une tranche de citron. La combinaison épicée, composante aigre-douce, cette boisson sera particulièrement utile à ceux dont le corps à accumuler rapidement la graisse corporelle.

 Buvez de gingembre pour la perte de poids peut améliorer un peu (rendre plus efficace), l'ayant préparé pour la recette suivante. La racine de gingembre (environ 4 pouces) Nettoyer et couper en petites tranches. Effacer les deux gousses d'ail, gingembre haché avec deux litres thermos mis et versez l'eau bouillante. Fermer thermos et laisser infuser boisson. Ensuite récupérez l'ail et le gingembre boisson est prête. Il peut prendre toute la journée.

 Une autre boisson bien connue pour la perte de poids - ce jus, légumes ou de fruits. Tout le monde sait que la consommation de jus naturel est très utile, parce que la boisson contient beaucoup de vitamines. Comme pour les jus zhyroszhyhayuschyh, ce est, avant tout, de canneberge, pomme, orange, pamplemousse et de mandarine. Faible en calories de jus de tomate, il provoque rapidement la satiété et de la faim émousse, mais seulement utile pour le jus de tomate de perte de poids sans sel.

 Ceux qui veulent perdre de la graisse, vous devez faire attention à boire avec de la cannelle et de miel. Il est capable de tuer les bactéries et les parasites, ce qui ralentit la digestion. Pour cette raison, il est l'une des boissons les plus populaires pour la perte de poids région abdominale.

 Le jus avec du miel et de la cannelle que:? cuillère à café de cannelle, verser un verre d'eau bouillante et laisser infuser. Dans la boisson refroidi ajouter une cuillère à café de miel et laisser reposer au réfrigérateur pendant quelques heures. Prenez le matin avant le petit déjeuner et le soir avant de se coucher. Une mise en garde: le miel doit être cru, vous devez ajouter l'eau froide aussi chaud que les nutriments vont disparaître.

 Une autre boisson utile - le kéfir. Il améliore le tractus gastro-intestinal, et il est connu - la clé d'un corps sain, et la figure donc minces.

 Parmi les plus populaires est encore une boisson pour la perte de poids - hidromel. Il affiche le corps des toxines, un effet réparateur. Hidromel préparé comme suit: le miel (cuillère à café) et le jus de citron (deux cuillères à soupe) ajouter un verre d'eau tiède (température de l'eau ne doit pas dépasser quarante degrés marque). Prendre trois fois par jour avant les repas.

 Parmi les minéraux qui favorisent la perte de poids, sont boit aussi du lait, la farine d'avoine au lait, tisane et même vin rouge sec.

 Lait émousse la faim, il contient du calcium est important pour hormone qui stimule le processus de perte de poids. Vin rouge sec décompose la graisse et brûler des calories. Tarif journalier - un verre.

 Nous avons séjourné une autre question importante: le moment de prendre des boissons pour la perte de poids? La nuit, le corps perd beaucoup d'humidité, il est donc utile pour une heure avant le petit déjeuner boisson hidromel. Entre le petit déjeuner et le déjeuner bénéficieront thé vert. Au cours de l'après-midi une parfaite jus de boire, de légumes ou de fruits. Après le dîner, encore une fois, vous pouvez boire du thé vert, et sera utile au coucher tasse de yogourt. Mais chacun de nous peut choisir nos boissons régime pour perdre du poids. Une mise en garde: seulement avec une alimentation équilibrée et des activités physiques actives vous pouvez obtenir le résultat souhaité et le garder pour de nombreuses années.