Dans les pommes sont nécessaires par les vitamines et minéraux corps, le sucre, piktiny et l'acide folique. Apple alimentation aide bien et de lutter contre l'obésité et l'ajustement métabolique, mais pas une panacée. Lorsque vous revenez au mode normal de la nutrition ancien poids hésitez pas à revenir. Comme tout mono-alimentation, ce sera un bon complément à d'autres méthodes de guérison.
 Pommes est adapté pour la manipulation du jour après généreux repas de fêtes, et pour la perte de poids "pomme par jour" doit être présent dans votre vie sur une base régulière. Une ou deux fois par semaine sera suffisant pour réduire le poids. En outre, ce type d'alimentation permet de prévenir l'athérosclérose et extrêmement utile pour les patients hypertendus.
 Avec la variété des options existantes alimentation, vous pouvez choisir le plus approprié. Apple alimentation pour la perte de poids peut durer 3 jours, 5 jours et 7 jours. Ils peuvent être mentionnées précédemment jour de jeûne dépensé que sur les pommes qui peuvent être consommés en quantités illimitées. Cependant, l'apport liquidien corps a besoin accru ne doit pas l'oublier. Le jour de la pomme mono-alimentation est d'environ un demi-kilo de pommes fraîches.

 Il ya aussi un type de régime populaire qui combine les pommes et yogourt (yaourt pour le régime de pomme). Repas fait 5-6 fois par jour, et le calcul est une demi-tasse de yogourt par pomme.
 La plus longue de 10 kg pomme régime menée au cours de la semaine. Avec ce régime est conseillé de boire du thé vert et grignotant des biscuits pain. Le premier jour - un kilo de pommes, la seconde - un demi, le troisième nombre est porté à deux kilogrammes. Au cours des quatre prochains jours sont les deux mêmes livres, le cinquième est de réduire la moitié, et le sixième dans la nourriture utilisée seulement un kilogramme, ainsi que le premier jour.
 Pour améliorer les pommes râpées d'absorption est préférable de les utiliser, parce que les graines contiennent des quantités élevées d'iode. Inutile de perte de poids ne est pas tant de pommes et de régime à basses calories.
 Pomme régime et commentaires les résultats sont en augmentation et plus de gens à perdre du poids par le menu pomme régime.
 Donc, est aussi le lieu d'être: régime pomme pomme régime 3 jours 7 jours, 10 jours régime pomme, carotte, pomme, vinaigre - pomme, fromage et de pomme, pastèque - pomme, pomme - œufs et de nombreux autres régimes en utilisant une combinaison de pommes.