Les premiers pas dans les régimes alimentaires

 Aujourd'hui, beaucoup de gens utilisent pour les régimes de perte de poids. Débutons le passé et trouver la première mention de ces techniques.
 La première personne qui sérieusement attention à la nourriture de régime (ou plutôt, au détriment de son absence) était un prédicateur américain Sylvester Graham. Ce était il ya longtemps, de retour dans les 30 années du XIXe siècle. Dans son travail prouvé dommages raisonnablement prédicateur de la consommation excessive. Suralimentation et l'intempérance dans le manger il a appelé la cause de diverses maladies, qui a pris l'apparence et le surpoids. Ses paroissiens prédicateur conseillé d'observer la modération dans les aliments, en particulier le christianisme de nombreux postes créés Menu diététique très compétente. Éliminer les aliments gras, mais laisser dans le régime alimentaire des fruits et légumes il ya 2000 ans ne pouvait nutritionniste, bien versé dans le travail du corps humain, mais les enregistrements de temps à ce jour ne ont pas survécu. Parce que prédicateur américain officiellement considéré comme le premier créateur du premier menu diététique.
 Dans les années cinquante du siècle le médecin William Banting publie des travaux "Lettre de l'obésité", qui donne des conseils pour la perte de poids rapide. Dans ses assurances, la dernière méthode a permis de perdre 20 livres de l'excès de poids dans les deux mois. Les principaux ennemis silhouette mince qu'il appelle pâtes et les aliments gras, ce est le rejet de leur créée menu diététique. D'accord, aujourd'hui, de nombreux nutritionnistes se entendent pense que la dernière fois que le médecin connaît bien en matière de nutrition, mais une telle science, alors personne ne entendit.
 Alors que le XXe siècle a commencé le développement rapide de l'industrie alimentaire, qui a immédiatement provoqué un grand nombre de travaux sur une bonne nutrition. Apparaissant premières pilules amaigrissantes qui promettent de grands résultats chaque personne qui les reçoit. Notez que même aujourd'hui l'efficacité de ces pilules causer de sérieux doutes, bien que la science a développé beaucoup plus forte qu'au début du siècle dernier.
 Dans les 30 années commence une nouvelle ère dans les régimes de la mode - une alimentation séparée. Les nutritionnistes soulignent le monde sur lui, promettant des résultats rapides et promotion de la santé. Ne oubliez pas que beaucoup de régimes efficaces aujourd'hui est basé sur les principes de l'alimentation sélective, qu'il ya 80 années a été mis à leur fondation.
 Un peu plus tard, commencent débat sur l'efficacité des régimes en général, parce que certaines personnes, dans un effort pour obtenir la silhouette parfaite se montre à l'épuisement et la souffrance.

 Passion fait rage longtemps adversaires régimes sont à mon avis, et la diète commence sérieusement sur les différentes méthodes qui promettent des résultats rapides.
 Dans les années cinquante, l'industrie mondiale met sur le flux de la production d'un nouveau produit - un substitut de sucre. La grande campagne de publicité pour essayer de convaincre son innocuité pour les chiffres. Faible en calories et doux crucial et les gens commencent à balayer les produits contenant des étagères sans sucre et son substitut. Il ya un certain nombre de sous-produits, même des cocktails spéciaux douces, qui étaient très populaire en Occident.
 Dans les années soixante détenus grandes nouvelles pilules amaigrissantes de campagne publicitaire qui encourage les gens ne se limitera pas à des aliments sucrés et gras, juste manger la pilule spéciale de nuit. Les médias se bat activement adversaires et partisans de pilules amaigrissantes, mais la vérité est en litige et ne est pas né. Chacun reste dans son esprit.
 Dans les années soixante-dix résidents alimentaires apprendre URSS, avant de l'envisager uniquement pour le traitement d'une maladie. La médecine soviétique réagit instantanément et les revendications sur les dangers de la plupart des régimes pour perdre du poids, sur la base silhouette mince devrait être la bonne alimentation, ne pas mourir de faim. Il est important de noter qu'aujourd'hui ce point de vue est soutenu par de nombreux nutritionnistes grands du monde, ils nient restrictions sur la nourriture, faire attention à sa composition.
 Aux États-Unis et en Europe à ce moment là est un des additifs biologiques publicitaires actifs qui sont conçus pour aider les gens à perdre de la graisse à perdre du poids. Comme dans le cas de comprimés, de vues de face opposée, différents experts donnent des conseils différents les uns des autres.
 Dans les années quatre-vingt nutritionnistes appellent un outil puissant pour aider - lavement. Même aujourd'hui, il est utilisé dans diverses méthodes de perte de poids, car il nettoie parfaitement le corps des toxines "presque" naturellement.
 Dans notre temps, nous avons un seul produit - la chirurgie. Cependant, il est associé à des risques de santé graves et est assez cher, pourquoi les régimes ne perdent pas leur popularité. Les comprimés et les additifs biologiques peuvent encore garantissent pas un résultat positif, et des édulcorants sont périodiquement plutôt que l'aide à la perte de poids comme la cause de maladies, car ils sont la chimie pure.
 Ce qui attend régime alimentaire à l'avenir? Nous ne savons pas, mais l'histoire dit fermement: manger et la nourriture non contrôlée doivent être répercutées sur votre figure.