Vous aurez besoin

•  Gingembre
•  Des ingrédients supplémentaires

 Instruction

• 0,1

   Ginger - ne est pas seulement la saveur, mais aussi une source de minéraux utiles. Ginger a longtemps été utilisé pour maintenir la santé et traiter le rhume et la dépression, mais est maintenant ouvrir plus de nouvelles propriétés du produit. Des études récentes montrent que l'utilisation fréquente de gingembre dans la nourriture aide à normaliser le métabolisme du système cardio-vasculaire et des voies gastro-intestinales et normalise le rein. L'effet positif de gingembre est également observée quand il est utilisé comme un outil pour la perte de poids, mais un rôle crucial dans ce cas joué le gingembre traitement. Beaucoup de gens qui ne avaient pas utilisent le gingembre se demandent comment faire cuire le produit pour maintenir et accroître ses propriétés bénéfiques.

• 0,2

   On croit que seul traitement thermique permet de gingembre préserver les propriétés bénéfiques de gingembre et d'assurer une meilleure absorption des nutriments contenus dans le corps de gingembre. Ainsi, pour la perte de poids effet maximum en utilisant décoction de gingembre est recommandé d'utiliser. Correctement bouillon cuit peut non seulement obtenir tous les avantages de gingembre, mais la cause du plaisir boisson savoureuse. Le bouillon avec la racine de gingembre peut vous faire cuire, et il ya quelques excellents décoctions de recettes, ajouter des ingrédients supplémentaires qui peuvent révéler toutes les qualités utiles de gingembre. thés de gingembre sont considérés comme des outils les plus efficaces dans la lutte contre l'excès de poids.

• 0,3

   Pour préparer le bouillon simple avec le gingembre aura besoin d'environ 50 grammes de gingembre, quelques feuilles de menthe et 1, 5 tasses d'eau bouillante. Ginger doit râper sur la râpe et avec un jus dédié dans un petit endroit casserole et cuire versez de l'eau chaude. Le bouillon doit être mis sur feu doux et porter à ébullition après le lancer dans un bouillon de feuilles de menthe. Le bouillon doit bouillir pendant au moins 15 à 20 minutes après l'ébullition.
  

  
   Prêt bouillon est retiré de la chaleur et vidstavlyayetsya un endroit chaud pour le refroidissement. Bouillon chaud à boire, et pour améliorer le goût de la boisson peut ajouter un peu de miel. Sucre dans un bouillon de Ginger Ajouter découragé. Si bouillon de gingembre ne est pas utilisé immédiatement il doit être stocké dans le réfrigérateur. Si le bouillon a été conservé au réfrigérateur avant de l'utiliser doit être chaud.

• 0,4

   Pour améliorer les propriétés bénéfiques de bouillon de gingembre peut être préparé avec l'ajout de canneberges, de mélisse et de menthe. Pour préparer cette décoction nécessité environ 100 g de racine de gingembre, 2 litres d'eau, 50 g de canneberges, 15 grammes de mélisse et quelques feuilles de menthe. Ginger doit être nettoyé et grille, couvrir avec de l'eau et de mettre le feu pour faire bouillir. Lorsque l'eau chaude est nécessaire d'ajouter les canneberges et mélisse et la menthe après ébullition ajouté. Le bouillon est cuit après la cuisson pendant encore 20 minutes, après quoi il doit drainer à travers plusieurs couches de gaze et verser dans un thermos. Cette option doit boire le bouillon chaud ou sous forme de chaleur. Miel peut ajouter dans le bouillon de gingembre est prêt pour la perte de poids ainsi renforcer l'effet de la boisson de miel.

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   Il ya plusieurs dizaines de façons de préparer le bouillon de gingembre, des ingrédients supplémentaires qui sert le vin rouge, le citron, le thé vert, la cannelle, karmonad et d'autres éléments. En outre, un excellent moyen de perdre du poids est un bouillon au gingembre minceur cuit dans du lait, mais il est utile de rappeler que la boisson préparée est tellement goût extrêmement désagréable, pour ainsi dire pour tout le monde. Certaines recettes ont également recommandé d'ajouter miel pendant le bouillon de cuisson, bien que ce ne est pas acceptable. En graves miel de traitement thermique perd ses qualités positives et même devient toxique parce citron peut être ajouté uniquement dans le bouillon oreille podost. Ginger va bien avec d'autres ingrédients utiles lors de la cuisson concoctions, il est possible d'expérimenter.