Diet ballerines commentaires et les résultats et le menu de perte de poids

 Probablement beaucoup lorsque vous regardez le ballet avec envie envisager chiffres ciselés de danseurs et me surprends à penser que toutes les personnes, et alors seulement, vous ne serez jamais en mesure d'atteindre cet idéal. Parfois vous pensez que quelque chose de surnaturel - il ya si peu et pas seulement rester mince et belle, mais aussi de trouver la force de ces mouvements énergiques et belles. En ballerines est un petit secret - ballerines régime qui peut être mis à disposition à toute personne intéressée fille.

 Mais avant de commencer un régime alimentaire danseurs organiser une couple de jours de déchargement pour éviter le stress du corps.

 Le jeûne régime de jour pour les premières ballerines

 H petit boire un verre de jus de tomate;

 Déjeuner - pain noir (une petite pièce) et 400 ml. jus de tomates;

 H dîner - boire un verre de jus de tomate.

 Jeûner Jour Deux danseurs sur un régime alimentaire

 Petit-déjeuner - boire 200 ml. yogourt ou de lait;

 Déjeuner - un morceau de pain et de boire 200 ml. yogourt;
 Dîner - 200 ml. yogourt ou de lait.

 menu diététique ballerines un jour

 Petit-déjeuner - Fromage blanc 0% - troisième paquet de 200 ml. yogourt ou du lait chaud 1-3% faible en gras;

 Déjeuner - Un morceau de pain, un peu de beurre, une petite cuillère de miel, une tasse de café.

 Déjeuner -. Viande moins de 150 gr, soupe tasse et cuillère à soupe de riz (cuit).

 Midi - Le choix d'orange ou de pomme

 Dîner - quelques heures avant d'aller au MNU boisson 200 ml. yogourt ou lait chauffé avec l'ajout d'une cuillère à café de miel.

 ballerines de régime doivent faire preuve de plus d'une semaine, alors vous devez aller à une bonne alimentation. Sinon, il ya un risque de nuire à l'organisme.