Régime Soupe sur Sabina.ru. régime soupe est peut-être le seul, si la personne ne nécessite aucune formation préalable. Avec lui, vous non seulement à perdre du poids en une semaine seulement, mais 3-8kh saturer votre corps avec des nutriments indispensables différents. Pour préparer régime soupe, essayez de choisir seulement des légumes de saison. Dans tous les mois facilement disponibles pois et le maïs congelés, qui sera un excellent ajout.
 Si vous le souhaitez, vous pouvez expérimenter avec la cuisine exotique. Par exemple, nous connaissons déjà dans les salades avocat ainsi avec d'autres légumes dans les soupes. Son avantage est considérable et les protéines, de potassium et de vitamines.
Régime Soupe sur Sabina.ru. Soupe de régime pour le bénéfice de corps
 Depuis l'école beaucoup savent que l'utilisation de la nourriture liquide est très bon pour le tube digestif. Ces soupes de légumes contribuent principalement à la normalisation de métabolisme et la digestion, et de fibres, qui se composent de légumes favorise une saturation plus rapide des travaux à une taille beaucoup plus petite.
 Aussi un régime de parti ne est pas le manque de vitamines et de minéraux, ce qui se passe dans beaucoup d'autres. Parce que les légumes sont la principale source de leur alimentation en chacun de nous.
 Le choix des ingrédients pour la soupe et de cuisson caractéristiques
 Pour ce régime, vous pouvez faire cuire la soupe avec des légumes fixés, et avec un seul.


 Dans ce cas, seul guidée à leur avantage. Et en tout cas, ne vous forcez pas si l'alimentation ne apporte pas vous faire plaisir. Si difficile à supporter semaine, protrymaytesya moins quelques jours.
 la soupe de pommes de terre dans un add minimum, car il est très satisfaisant et ne contribuera pas à la perte de poids. Les quantités relatives des autres ingrédients afin de définir lesquels seul. Comme un beurre remplissage de cuillère à café de ghee approprié ou deux cuillères à café d'olive. Ne oubliez pas d'épices - persil, l'aneth, oignons verts, poivrons. Ils ajoutent non seulement la saveur des plats, mais contribuent également à l'augmentation de la sécrétion de glandes digestives.
 Soupe mieux à la vapeur ou casserole qui retient la chaleur. Cuire de préférence sous la forme de légumes finement hachés, pas écrasé.
 Diète pendant le régime de la soupe
 Au cours de la semaine alimentaire suivre le régime alimentaire habituel. Une portion de soupe devrait être d'environ 200 ml. Et au milieu de la période peut se permettre environ 100 g de poisson bouilli (de viande maigre). Faites particulièrement attention des fluides - Buvez au moins 1,5 litre d'eau chaque jour. Seulement dans ce cas le résultat sera atteint.