Duke Diet - alimentation copieux (informations générales). Cette méthode développée perte de poids nutritionniste Pierre unique de duc et pendant de nombreuses années elle a utilisé vouloir perdre du poids dans le monde. Applicable à ce régime ne est pas agressive, et est basé sur l'utilisation de produits qui sont composés de protéines en grandes quantités. Duke Diet comprend quatre étapes principales (séquentielles), qui doivent être respectées strictement afin d'obtenir un effet maximal. Avec la bonne approche et a recommandé l'alimentation garanti pour perdre du poids et enregistrer les résultats obtenus pour la vie.
 L'accent mis dans le régime alimentaire Duke est sur l'utilisation de viande, poisson, oeufs - produits qui comprennent - haute teneur en protéines, peut effectivement supprimer la faim. Avec l'assimilation des protéines du corps humain consomme une grande quantité de calories, ce qui est important dans le processus de perte de poids.
 Qui correspond à Duke Diet
 Perdre du poids avec ce régime est recommandé pour les personnes qui ne peuvent pas me refuser le plaisir de manger beaucoup, dont une variété de nourriture ne est pas l'aspect principal. En outre, le duc Diet - est la meilleure option pour ceux qui, durant la journée de travail doit effectuer les travaux liés à haute consommation d'énergie ou pour ceux qui veulent perdre du poids rapidement sans perdre intérêt pour l'idée.
 Duke Diet tout aussi efficace pour les femmes et les hommes. Les aliments qui devraient être consommés dans ce régime sont aujourd'hui disponibles et sont dans les magasins large gamme.


 Tout ce qu'il faut - de temps pour cuisiner, parce que les gens vivant intensément qui a peu de temps libre, nous devrions nous préoccuper à l'avance pour avoir la quantité nécessaire de produit fini et ne pas casser le régime.
 Exigences supplémentaires
 * Exercice physique quotidien lumière (si vous visitez la salle de gym - bien).
 * Marche, au moins une heure par jour.
 * L'utilisation de son d'avoine (chaque phase de régime duc fournit une certaine quantité de produit par jour).
 * Pendant le temps de l'alimentation doit boire tous les jours 1, 5 litres d'eau toujours pure.
 Le résultat, qui garantit le duc Diet
 diète protéinée, dans le strict respect de toutes les recommandations, règles, des mesures de cohérence pour assurer la perte de poids 3 kg - 5 kg en une semaine. Possible impressionnante dans la première semaine, tout dépend de la façon dont le corps va accepter le nouveau régime.
 Duke Diet - principales étapes
 Etape 1. Attaque.
 Étape 2. Suivre.
 Étape 3. Fixation.
 Etape 4. Stabilisation.
 Diet, développé par Pierre Diukanov, peut adopter un régime alimentaire pour la vie. En tant que principale puissance du système duc régime est basé sur l'utilisation de produits naturels aider à normaliser le métabolisme perturbé, nettoyer le corps, de prévenir l'apparition des kilos en trop.