Vous aurez besoin

•  Fruits
•  Baies
•  Légumes
•  Céréales

 Instruction

• 0,1

   Malheureusement, dans l'alimentation quotidienne d'une telle substance sous forme de graisse, est assez rare. Il contribue à une forme plus proportionnelle. Il comprend shell blé, Rowan et les bleuets, les abricots et les pommes, les noix de pin. Ce est l'avantage des yeux, le système nerveux, la peau, donc fibres Sibérie pour la perte de poids est si populaire.

• 0,2

   Par les avantages importants de stabilisation comprennent des fibres de poids, la réduction de son poids, l'amélioration du tractus gastro-intestinal, augmenter l'élasticité de la peau, et de plus la normalisation des taux de cholestérol. La fibre la plus couramment utilisée dans le but de perdre du poids.

• 0,3

   Premièrement, notre ingrédient principal, "gonfle" dans l'estomac, il supprime désagréable sensation de faim. Cela réduit le nombre total de calories dans le corps par jour. Fibre régime après commande du cerveau grave famine blocage. Kilogrammes ne sont pas retournés, le corps est complètement saturé et aucun sens de la malnutrition.
  

  
  

• 0,4

   Fibre Minceur utilisé en petites quantités. Typiquement, ce 4 cuillères à soupe de produit. Utilisation devrait être une demi-heure avant les repas principaux 3-4 fois par jour. L'homme de jour se débarrasse de 120 calories, ce qui est une course de 20 minutes matin. Moins de la nourriture que digérer la cellulose est très difficile. En elle a imposé un tabou pour les personnes souffrant d'un ulcère, colite et la gastrite.

• 0,5

   Enfin personne ne se soucie pas plus mince, comme avant, sur le manque de nutriments. La raison est que minceur fibres remplit complètement de ces substances, en éliminant l'excès de poids.

• 0,6

   Pour suivre ce régime alimentaire efficace de perte de poids: le matin - salade de fruits, yogourt faible en gras et 75g pruneaux, pommes, fraises; Déjeuner - une ou deux pommes de terre dans leurs vestes, les choux, les légumes mélangés et des pâtes pour le dîner - plaquettes avec du citron (150g) et le riz brun. Les repas peuvent cuire, mais je aimerais qu'il cuit à la vapeur.