Alimentation miel détient depuis un demi-mois. Pendant ce temps correctement suivant ce régime, vous pouvez "jeter" de deux à six livres. La perte de poids est directement dépendante des droits des indicateurs de poids. La personne plus complète, plus vite il perd du poids dans ce régime. Personnes pesant près de perdre du poids normale avec ce régime ne est pas aussi rapide. Mais malgré cela, le régime alimentaire de miel donne toujours un résultat positif.
 Les principes de ce régime suivante.
 En complément d'une alimentation de miel peut être utilisé et les produits laitiers - plus précisément lait. Une condition, ils doivent être écrémé. Pour les autres produits autorisés dans ce régime peut être appelé légumes à faible teneur en amidon. Il est également permis d'agrumes et de jus de fruits acides et autres. Comme vous pouvez le voir, la liste des produits approuvés pour une utilisation dans ce régime, pas trop petit. Ainsi, vous pouvez penser à beaucoup de différents menu des options.

 Pas besoin d'oublier juste pour manger pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner sur une cuillère à thé de qualité du miel. Les légumes sont mieux, ce est seulement une fois par jour, de préférence dans l'après-midi. Une seule portion de leur admission ne doit pas dépasser deux cents grammes.

 La même condition se applique à l'admission des baies. La quantité de boisson au jus par jour ne doit pas être supérieure à 0, 75 litres. Mais le thé et l'eau minérale sont autorisés à boire en quantité illimitée. Quantité de nourriture devrait être au moins cinq fois par jour.
 Pour le rendre plus facile à naviguer dans ce régime, nous présentons ci-dessous exemple de menu pour l'un de ses jours.
 Petit-déjeuner. Prendre un petit déjeuner devrait être composé de 150 grammes de fromage avec un minimum de matières grasses avec cuillère à café de miel ajouté. Boissons - thé avec citron ou de lime.
 Après un moment, le premier petit déjeuner devrait être la deuxième, composé de 125 grammes de yogourt faible en gras et un verre de jus.
 Déjeuner.
 Votre salle repas se compose de deux cents grammes de chou-fleur cuit et 200 grammes de fraises fraîches avec l'ajout d'une cuillère à café de miel. La boisson - thé avec du citron.
 Votre déjeuner sera composé d'un seul orange.
 Dîner. Tout le pouvoir au dîner se compose d'une tasse de yogourt sans gras et une cuillère à café de miel.
 Entre les repas en un jour, vous pouvez boire du jus, de l'eau ou du thé.