Après une série d'études, les chercheurs ont constaté que perdre du poids efficacement, vous pouvez utiliser du jus de citron. Les secrets du fruit solaire qu'il contient des substances qui sont bénéfiques pour le système digestif. Comme vous le savez, provoquer fonctions digestives conduisent souvent à l'accumulation de l'excès de poids. En raison de dysfonctionnements du corps "bloqué" l'accès au corps des nutriments qui sont brûleur de graisse, car les toxines et les graisses se accumulent, et avec eux le poids. Pour résoudre un tel problème peut être régulièrement à l'aide de jus de citron.

 Propriétés utiles de jus de citron pour perdre du poids

•  Citrons contiennent des substances qui aident à excréter les toxines et les déchets.
•  Le jus contient de la pectine d'agrumes. Ce matériel couvre la paroi intestinale, et le sucre est absorbé par le corps lentement. Pectine Juste tend l'appétit terne.
•  Le jus de citron pour la perte de poids augmente l'acidité de ce qui contribue à l'absorption rapide du calcium, qui est une sorte de «substituts» dans les cellules.

 Après avoir examiné les propriétés de jus de citron, de citron nutritionnistes ont développé un régime spécial.

 Alimentation Secrets de citron

 Un secret: Matin commencer, va boire un verre de jus de citron avec l'addition de 50 g d'eau chaude. Pendant la journée, ne oubliez pas de boire au moins 8 verres d'eau purifiée. Mais à partir de thé, café, boissons gazeuses peuvent préférer éviter.

 Deux secret: Mangez au moins cinq portions de légumes et de fruits différents tout au long de la journée. Le jus de citron pour perdre du poids ainsi que ceux obtenus avec des vitamines contribuent à l'élimination des toxines et des toxines qui selon effet bénéfique sur le poids.

 Trois secrets: tous les repas que vous mangez pendant la journée, saupoudré avec du jus de citron. De cette façon, vous réduirez le sucre est absorbé par 30 pour cent! Zeste de citron peut être ajouté aux soupes et salades. Il contient également beaucoup de nutriments.

 Quatre secret: abandonner les aliments qui contiennent de grandes quantités de sucre, le pain blanc, pommes de terre, riz, flocons de maïs.

 Cinq secret: avant les repas doivent boire une cuillère à café de jus de citron dans sa forme pure.