Le meilleur régime pour la perte de poids rapide - un régime très particulier, qui implique l'apport calorique minimum par jour et la promesse de vous soulager de 3-5 kg ​​par semaine. Pour le corps est, bien sûr, un peu de stress, mais si vous avez vraiment besoin, tel régime d'urgence à l'occasion de pratiquer. Si vous voulez une fois pour toutes se débarrasser de l'excès de poids, vous pouvez utiliser la méthode Malyshev.

 Le meilleur régime pour la perte de poids rapide: plus d'options

 L'un des régimes les plus simples et les plus efficaces pour la perte de poids rapide est considéré comme le soi-disant régime bikini, qui est conçu pour 7 jours. Au cours de ce régime devrait abandonner complètement l'alcool et boire un jour à 1,5 litres d'eau.

 Ainsi, exemplaire menu diététique bikini est:

•  Petit-déjeuner - salade de fruits avec yogourt faible en gras et 200 grammes de jus de pamplemousse;
•  le déjeuner - une tomates fraîches;
•  Dîner - 200 grammes de poulet bouilli, 100 grammes de salade de légumes, assaisonnée de jus de citron, tranche de fromage, une tasse de thé à base de plantes;
•  Thé - 4 tomates italiennes et 1-2;
•  Dîner - 100 grammes de fromage, 1 banane.

 Quelque chose de semblable devrait vous préparer pour une semaine.

 Demander immédiatement débarrasser 2-3kh laxatifs possibles et utilisant, comme Senade.

 Comprimés Senade pas nocif que si vous les prenez à l'occasion, et non pas comme une pilule de guérison pour la perte de poids.

 Par le "meilleur régime pour la perte de poids rapide" peut également inclure alimentation de concombre qui est très pertinent dans l'été. Dans un tel régime a chuté livres seront parfaitement nettoyer les intestins. Ce régime de concombre pour la perte de poids rapide pendant 2 semaines fournit de manger tous les jours que de la salade de concombres et vert et des fruits. Permission est aussi un peu de pain - 1 pièce à un repas. Avec les meilleurs fruits utilisation pommes, les oranges, les poires et les bananes. Fait intéressant, ces fruits peuvent être consommés même pour le dîner. Remplissez salade de concombre peut être aussi le beurre et mayonnaise faible en gras ou de crème sure. De boire du thé ou du café non sucré permise. Ainsi, la journée sur un régime prendra environ 900Kkal. Un régime conçu pour une semaine. Rapidement corps propre et perdre quelques kilos supplémentaires seront également jeûne jour sur le fromage.

 Une excellente façon de perdre du poids rapidement est également de l'eau distillée pour la perte de poids, qui passe en revue près de 100% positif.