Actuellement, il existe de nombreux régimes directions différentes. Certains travaux sur certains produits et leur exclusion, d'autres pour réduire la consommation d'énergie globale de nourriture consommée, et d'autres - se concentrent sur un groupe spécifique de produits. L'efficacité des différents régimes peut valoir beaucoup et besnolehno. Chacun d'eux adapté à quelqu'un, et quelqu'un pas. le fait que l'on est la réduction de poids et très rapidement, l'autre ne fonctionne pas. Ce est pourquoi il est important de choisir le bon régime pour chaque personne individuellement.

 Chaque personne est unique et a corps unique avec son métabolisme unique et leurs préférences. Une division de l'image globale donne aux gens le type de structure du corps, ce qui permet un peu de méthodes de perte de poids à résumer et recommandations. Avant de procéder directement à ne importe quel régime devrait étudier plus d'informations et de choisir plus approprié pour vous.