régime de la banane est de plus en plus populaire et il est pas un hasard. Les bananes sont un produit utile, qui contient beaucoup de vitamines et minéraux nécessaires à l'organisme. Le régime de bananes utiles que les gens qui sont en surpoids, et pour le traitement de diverses maladies. Aujourd'hui en général est un traitement naturel très populaire par divers moyens, tels que le traitement Kalina. Mais revenons à nos bananes.

 Les personnes qui ont essayé de perdre du poids de cette façon que des critiques de régime de la banane sont laissés dans la plupart des cas positifs: alimentation dans l'option strict (mais savoureuse) permet de trois à quatre jours pour perdre £ 3 que vous en conviendrez, beaucoup.

 Au cours de ce régime est principalement contenu intestinal, résultant dans le métabolisme. Si après avoir démarré l'alimentation absorber immédiatement les aliments sucrés et gras en grandes quantités, le résultat est une perte de poids ancrée depuis longtemps. Aussi, si vous avez des problèmes de peau, puis après le régime alimentaire améliore significativement l'état de la peau.

 Banana Diet: options efficaces

 Si vous voulez perdre du poids rapidement, alors vous viendrez dur sur la version de régime de banane. Dans ce cas, le régime dure 3-4 jours. L'alimentation quotidienne se compose de trois bananes et trois verres de lait écrémé. Cette quantité de nourriture devrait être divisé en autant de parties que généralement vous repas. Si vous ne mettez pas le lait, puis le remplacer par un pour cent yogourt. Pour le menu de variété peut préparer yogourt avec de la banane ou de banane bougé faire - banane, chantilly avec du lait ou du yogourt.

 Il ya moins restrictive alimentation option banane, mais non moins efficace.

 Deuxième version Diète peut durer de trois à sept jours. La perte de poids est d'environ un kilogramme par jour. Selon ce mode de réalisation, le régime de la banane, vous pouvez manger tous les jours et demi de livres de bananes pelées, sans stricte liaison en temps - manger quand vous voulez. Vous pouvez boire du thé vert, et en toute quantité, mais sans le sucre et les édulcorants.

 Se il vous plaît noter: Si vous voulez suivre un régime alimentaire six ou sept jours, période pendant laquelle autres que les bananes devriez manger deux œufs. Le fait qu'une protéine quelques bananes qui est essentiel pour notre corps et il est nécessaire de reconstituer les stocks.

 Moins alimentation de la banane

 Je dois dire que ce régime a ses inconvénients. Par exemple, si les bananes sont pas parmi les favorites, vous les produits d'ici la fin de l'alimentation qu'ils ont fait vous devenez méchant. En outre, comme tous les mono-alimentation, ce régime nécessite une sortie spéciale. Vous ne pouvez pas immédiatement après avoir fixé à aliments riches en calories. Introduit d'autres aliments dans l'alimentation progressivement, sinon revenir à nouveau livres, et très rapidement.

 Critiques plus mince

 Avis sur le régime alimentaire, perdre du poids que les gens quittent sur Internet, très positif. Ce régime, selon "témoins oculaires" passes en seulement trois jours pour perdre 2-3 livres. De plus, il ne provoque pas de perturbations dans le corps. Il suffit de se rappeler que le régime devrait être extrêmement courte. Pas besoin de dire à son cultivé personnes minces "sit" sur les bananes plus d'une semaine - tout bon cette mono-alimentation riche en sucre ne sera pas.