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 Allez-vous à la salle de bain? Je adore tout simplement. Régulièrement, nous sortons avec des amis à la salle de bain ou un sauna. Ce est un bon moyen de se détendre des soucis quotidiens, se détendre, de socialiser, et se occuper de leur corps et même perdre du poids!

 Pas étonnant que le bain afin valorisés et si populaire avec tous les âges. Ce est là du corps les toxines facilement dérivés, nettoie la peau, améliore la circulation sanguine et le métabolisme.

 Bath effets bénéfiques sur le système nerveux, les vaisseaux sanguins, le cœur, les muscles et de nombreux autres organes. Elle forme la thermorégulation du corps, afin que les fans de la paire est beaucoup moins susceptibles de souffrir de rhumes. Après la visite de sa peau est douce, souple, il ya un sentiment d'aisance et de confort.

 Je espère vous avoir convaincu d'utiliser un bain pour notre santé. Parlons de quelques-unes des procédures qui aide supplémentaire pour fixer le corps mènera toxines, se débarrasser de la cellulite et même vous aider à perdre du poids.

 A gommages un composant très populaires avec du miel, du marc de café ou de l'argile. Il suffit d'appliquer ces produits pour le corps avant de visiter la paire. La règle principale: la première mesure ne est pas nécessaire d'utiliser des outils spéciaux.

 Le corps doit être chaud, proparytysya "à sept gouttes de sueur» qui étaient tous les pores de la peau. En quittant la meilleure paire okatytsya eau froide.

 Mais dès le deuxième événement peut facilement se frotter tous les moyens possibles.
 Scrubs recommandables se prélasser dans le bain de vapeur avant d'appliquer, de sorte que vous obtenir le meilleur effet.

 Honey expulse parfaitement la transpiration du corps des toxines, vitaminizuye et hydrate la peau. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de le mélanger avec du sel.

 Gommage au miel et le sel
 Dans un bol en céramique mélanger le miel avec du gros sel. Vous pouvez prendre dans un mélange de vapeur directement dans (si le bain à portée de main), et peut être traduit dans un bocal pratique des cosmétiques.

 Appliquer soigneusement l'ensemble gommage reçu (en évitant les endroits délicats, bien sûr!), De ne pas se asseoir et frotter, frotter vous pour de meilleurs résultats et éliminer les cellules secondaires de la peau. Pour ce faire, la brosse spéciale bien adapté, des gants, masseur que vous pouvez acheter au magasin.

 Miel avec le sel stimule la transpiration et continue d'être en vigueur même après la paire, de sorte qu'après un certain temps il est souhaitable d'utiliser de ne pas boire l'excès de liquide quitté le corps.

 Avant que vous pouvez ajouter de l'huile essentielle de miel (5-10 gouttes). Traditionnellement utilisé pour l'huile de bain de genièvre, le sapin, l'épinette, la sauge, orange et d'eucalyptus.

 Frotter avec du miel et des huiles essentielles sont contre si vous êtes allergique à ces composants.

 Moutarde au miel gommage
 Vous aurez besoin de sel de mer, le miel, la moutarde et l'huile d'orange. Mélanger le sel et le miel. Ajouter un peu de moutarde au corps pas brûlé. Quelques gouttes d'huile d'orange donneront à votre goût de gommage, mais ne en abusez pas, à ne pas fumer.

 Le café est aussi un excellent gommage. Il pénètre profondément dans les pores de la peau, la graisse sous-cutanée rastoplyaet. Par conséquent, un bon remède anti-cellulite. Il se bat avec des veines variqueuses. Vous pouvez utiliser le marc de café après le café du matin, et vous pouvez les prendre notamment les grains et le fraisage.

 Crème et le café gommage
 Café mouture grossière, mélanger avec la crème fraîche. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle. Mettez une paire sur la peau et être réchauffé comme vous pouvez le supporter. Ce gommage ne sera pas frotté, parce Le café est beaucoup plus rude que le miel, et peut endommager la peau.

 Après l'application du rinçage de frotter avec de l'eau chaude. arôme de café calme le système nerveux. La peau devient douce et soyeuse. Il ya des contre-indications - l'hypertension artérielle.

 Gommage café de sel
 2 tasses de marc de café de mélange? tasse de sel de mer,? c. une cuillère d'huile de massage. Frotter prêt.

 Argile cosmétique vendu dans les pharmacies. Le choix de son très large. Clay est différente dans la couleur et la composition.

 - L'argile bleue contient une gamme complète de peau nécessaire pour oligo-éléments (fer, phosphore, zinc, magnésium, aluminium, argent, etc.). Argile bleu nettoie et effet anti-inflammatoire.

 - L'argile verte contient du manganèse, du calcium, du cobalt, du phosphore et d'autres minéraux. Ce est un puissant antiseptique tue les bactéries et les toxines. Il nourrit, régénère et rafraîchit la peau.

 - L'argile blanche nettoie et sèche, bon pour les peaux grasses.

 - L'argile rouge améliore la circulation sanguine, fournit le flux sanguin. Recommandé pour les allergies et la carence en fer.

 - Argile jaune riche en fer et potassium. Bon pour la peau terne et avec des signes de flétrissement. A tonifiant, anti-cellulite et l'effet hydratant.

 - Argile gris est particulièrement recommandé pour les peaux matures. Hydrate et tonifie, bonne pour les peaux sèches.

 Habituellement argile diluée avec de l'eau chaude en proportion à l'autre et appliqué sur la peau. Clay fait également partie de plusieurs gommage du corps, certains d'entre eux vous pouvez préparer vous-même.

 Miracle Scrub
 100 g de marc de café, ajouter un peu chaque shampooing, 1 cuillère à soupe. le miel fondu (pour les allergies, il peut être remplacé par de l'huile végétale), qui doit être dissous avant 15-20 gouttes d'huiles essentielles (genévrier, la bergamote, eucalyptus, orange, romarin, cyprès, pamplemousse) et quelques cuillères à soupe d'argile.

 Mélanger. Ce gommage élimine les vieilles cellules mortes de la peau, combat la cellulite, améliore la circulation sanguine. La peau devient douce après utilisation, douce, lisse et sent très bon.

 Ces crèmes peuvent se inventer, se appuyant sur déjà testé. Ingrédients que vous pouvez «espion» sur les produits cosmétiques finis, puis comprennent tout simplement fantastique et le goût.

 Dans le bain et extraits de plantes utilisés. Vous pouvez prendre les herbes (trèfle, camomille, ortie, calendula, etc.). Très bon pour une paire d'extraits de réglisse et de varech. La première herbe hydrate parfaitement et tonifie la peau, lui donnant une texture veloutée et de tendresse, la seconde - est largement utilisé pour le traitement de la cellulite.

 Préparer décoction de tous les herbes aussi: 2-3 cuillères à café de produit séché versé 200 ml d'eau bouillante et infusé avec de l'eau pendant 10 minutes puis frotté le visage, le cou et la poitrine. Le même herbe est appliqué à l'abdomen, les cuisses, les jambes et le dos.

 Ce sont d'excellents moyens pour prendre soin de votre peau pendant les bains. Choisissez selon votre goût - et le transmet, le hammam! Il est recommandé d'aller au bain deux fois par semaine. Avec visite régulière vous vous sentez rapidement la différence. Facile vous en couple!