À l'heure actuelle, l'écologie des villes est pauvre. Même avec un mode de vie sain le corps souffre de substances nocives qui pénètrent dans le corps avec de l'air, de la nourriture, des boissons. Il est un moyen simple pour lutter contre les effets des toxines qui entrent dans le corps. Ce jus de fruits frais.
 Pour aider rapidement le corps à faire face avec des substances nocives devraient boire du jus de légumes frais. Jus de légumes sont riches en minéraux et vitamines. Jus de légumes ne causent pas de flatulences, ne pas irriter le système digestif. Boire des jus frais doivent être consommés dans la semaine, ils peuvent remplacer ne importe quel régime. Juste avant utiliser jus de fruits frais devraient d'abord consulter un médecin.
 Si vous ne avez pas le presse-agrumes de main et vous ne savez pas comment choisir un presse-agrumes, puis frottez les légumes râpés ou moudre leur mélangeur. Boire ces jus ont besoin de trois à quatre fois par jour. Il serait très bien si au lieu d'un repas que vous buvez du jus. Passez maintenant à les jus recettes de légumes et des cocktails.

 1. Prenez une grande feuille de chou et la carotte une. Ces produits pressés jus. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter à cette partie de jus de concombre frais. Carottes et le chou est riche en vitamine C, et les carottes contiennent des quantités élevées de bêta-carotène.
 2. Les ingrédients pour la préparation de jus sont les mêmes que dans la première version, mais au lieu de prendre le chou et les épinards. Dans les épinards contenue grandes quantités de vitamine C et de fer.
 3. pour faire ce cocktail vous aurez besoin de tomates, céleri, concombre et de bouquets de brocoli. Ce cocktail vous pouvez prendre toute la journée. Avec ce cocktail peut même organiser un jeûne jour.
 4. Si le corps a besoin de beaucoup de vitamines, je vous recommande le prochain cocktail. Tout jus de légumes de jus devrait être ajouté oignons, quelques gousses d'ail et un grand morceau de gingembre.
 Rappelez-vous des cocktails devraient produire des légumes ne frais.