Concombre alimentation - alimentation saisonnière, qui est basé sur l'apport quotidien dans les aliments de 1,5 à 2 kg de concombres. Pourquoi est-ce légume a gagné l'attention des nutritionnistes? Le fait que le concombre contient une énorme quantité de fibres et de l'eau. Avec concombres dans leurs mains une des fluides du corps, et vous vous sentez la satiété. Sur hurechnaya régime pour la perte de poids rapide - Alimentation saisonnière qui est pertinent dans les mois les plus chauds lorsque les légumes sont en abondance. Ce régime est conçu pour une semaine, puis il est nécessaire de prendre une courte pause. Ils disent que ce régime de concombre est la réponse à la question «Comment mince Borodine?".

 Concombre alimentation en raison de la présence de fibres normalise l'intestin et le métabolisme, ainsi que la restauration de l'équilibre hydroélectrolytique dans le corps. Un autre régime avantage concombre est son effet positif sur la peau, ainsi que des biens de retirer les toxines du corps. Si vous êtes intéressé à la question " Comment perdre du poids rapidement? "Il est possible que le régime alimentaire - ce que vous devez:. Après des semaines de régime alimentaire de concombre peuvent vous aider à perdre jusqu'à 5 kg résultats similaires ont été alimentation prometteuse et hebdomadaire, nettoyer les intestins qui peuvent être en raison de la grande quantité de légumes.

 Concombre régime: Menu

 Petit-déjeuner avec le régime de concombre devrait limiter petit morceau de pain de seigle et les concombres 1-2. Ne buvez pas besoin, parce que ce légume que vous reçoivent déjà beaucoup de liquides.

 Déjeuner dans le régime alimentaire de concombre est généralement constitué de plats d'accompagnement et salade de concombre avec d'autres légumes. Comme un plat d'accompagnement que vous pouvez faire cuire un peu de riz ou bouillie de sarrasin. Pour le déjeuner, vous pouvez aussi faire cuire du poisson bouilli, boeuf ou une soupe de lumière avec des légumes (concombres, carottes, radis). Salade de légumes doivent remplir huile.

 Le dîner se compose de salade de concombres et les verts, assaisonné avec de l'huile végétale. Diluer le repas du soir peut aussi être un petit morceau de fromage et de fruits. Deux heures avant le coucher autorisés à prendre de la nourriture seulement 1-2 concombre.

 Pour grignoter les pommes, les poires appropriés non sucrées, les mandarines, les oranges et les concombres.

 régime de concombre est très simple dans l'exécution, ne nécessite pas de compétences culinaires spéciales. Un autre régime de concombre avantage est que pendant la journée, vous ne aurez pas poursuivre sentiment constant de la faim.