Un régime conçu pour le mois. La condition principale est la formation continue dans le gymnase. Ce mode hanches et les fesses activement minces. Il ne ya guère d'autre moyen comment accélérer le métabolisme et brûler les graisses plus vite plus vite que cela. Une activité physique accrue mène à une plus grande dépense d'énergie du corps, ainsi que sa consommation est réduite, le travail est en réduisant la graisse. Muscles de mouvement actif de réduire la graisse risque de kapsulyrovanyya

 Liste des permis dans cette produits de régime, les viandes maigres, le poisson faible en gras, légumes, fruits, pommes de terre, riz, pâtes et le pain.


 Par les aliments interdits sont tous ceux qui ne figurent dans la première liste, les aliments frits, beurre, biscuits au beurre, noix.

 Valide du thé, café, jus de fruits et une petite quantité d'alcool.

 Conformité avec le régime contribue à réduire la cellulite.