Malgré le fait que les raisins contiennent beaucoup de glucose, ce qui signifie que produit de très haute teneur en calories (50kkal à 100g), cependant, il fait partie de nombreux régimes pour perdre du poids. L'avantage de raisins - dans son stimulant nettoyer le corps des toxines. Par conséquent, allié vigne fiable dans la lutte contre l'obésité. Avec le régime de raisin peut facilement revoir "à deux ou trois livres de l'excès de poids en seulement une semaine, si vous suivez ce régime recommandations.
 Le petit déjeuner doit être composé d'un oeuf à la coque, ou des portions de fromage faible en gras. Vous pouvez la remplacer par une omelette ou une partie de jambon maigre.

 Au déjeuner, vous devriez manger 300-500 grammes de tous les raisins.
 Le déjeuner sera composé d'une soupe de légumes lumière dans le nombre 500millilitrov, céréales (100g) et un morceau de pain. Au lieu de la bouillie permis de manger autant que les pommes de terre bouillies ou des pâtes.
 Au déjeuner manger 300-500 grammes de raisins.
 Notre dîner sera composé de salade avec des tomates et des concombres, de l'huile d'olive et de citron jus et un morceau de pain. Salade de légumes peut être remplacée par une salade de déchiqueter finement le chou et les carottes. Avant d'aller au lit pour manger 100-200 grammes de raisins.