Gruau Régime alimentaire: moins 10 kg pour deux semaines. Tout le monde sait que très souvent utilisé pour la perte de poids de la bouillie est très sain. Mais qu'advient-il si vous mangez seulement la farine d'avoine? Après cela, dans tous les sens du merveilleux, de l'herbe ne contient pas de protéines animales qui sont essentiels à notre corps pour la distribution des nutriments et de renforcer le système immunitaire. Les protéines animales sont divisés en acides aminés qui sont les éléments constitutifs des cellules humaines. Avec un manque de ces protéines se détériorer sensiblement les fonctions de protection du corps. Grand produit pour la perte de poids peut aussi être bouillie de maïs. Produit alimentaire similaire à ou d'avoine contribue à améliorer de manière significative l'ensemble du corps.

 Un régime alimentaire équilibré gruau

 Nutritionnistes une seule voix clamer que le régime alimentaire sur la farine d'avoine devrait être l'exception plutôt que la règle. jour d'avoine doivent être une fois par semaine ou trois jours consécutifs une fois par mois. Si vous décidez de régime de gruau prolongée (environ un mois), alors il doit être répété au plus tôt un an. En quoi consiste ce régime?

 Cette bouillie, cuit sans eau ou d'épices ou de l'huile (de 200 ml d'eau dans une cuillère à soupe de flocons d'avoine). Ce gâchis peut manger 2-4 fois par jour avec beaucoup d'eau, le thé vert ou de café sans sucre. Une belle addition à ce régime sont des fruits frais ou congelés (pommes, fraises, groseilles) ou de légumes (tomates, concombres, carottes). régimes de menu peuvent varier en utilisant yogourt faible en gras.


 Les avantages de l'alimentation d'avoine

 Ce qui est si utiles avis de régime de la farine d'avoine sur l'impact qui a dépassé toutes les attentes? Cuit sous la forme de couches de la bouillie de gelée de les muqueuses du tractus gastro-intestinal et aide à la désintoxication et les minéraux indésirables de l'intestin. Ces éléments nutritifs ne divayutsya.

 Avec la farine d'avoine une tradition de nettoyage du corps, vous pouvez être comme le sel de lavement et de citron. Sur les règles d'utilisation de ces lavements vous pouvez lire sur notre site. Un énorme avantage votre corps ne sera même pas seulement un régime complet pour l'avoine, des critiques dont les résultats disent la perte de 6-7 kg par mois, et un jour de jeûne sur la farine d'avoine et de pommes par semaine. Votre corps nettoyer les toxines vyvedutsya et les processus métaboliques sont donc applicables dans toute sa force.

 Avis minceur

 Ce régime - une excellente option pour ceux qui veulent une fois pour toutes se débarrasser de l'excès de poids. Beaucoup sont en train de perdre du poids sur la farine d'avoine pour les 3 premiers jours a chuté 2-3 livres. En outre, comme l'a noté gens assis sur la farine d'avoine, dans le corps senti léger et agréable, le plus intéressant, la satiété. La peau et les cheveux après régime d'avoine regardent également en meilleure santé. Tous, bien sûr, dépend du poids et du corps caractéristiques excès initial, mais il ya des commentaires où les gens se vantent entières 7,10 kg (2 semaines), perdre sur ce régime.