En seulement deux semaines de vacances que vous pouvez perdre 3-4 kg. Découvrez comment le faire avec "Lady"./

 Remplissez régime de fruits, baies et produits laitiers, préparer des repas pour un couple et de renoncer à la graisse, doux, et vous vous sentirez beaucoup mieux!

 régime alimentaire de fruits active les organes internes et favoriser la perte de poids. Les nutritionnistes soulignent que ce ne est qu'un complément utile à votre régime alimentaire équilibré. Voici un exemple de menu pour ces deux semaines.

 Pour le petit déjeuner: 200 g de ne importe quel fruit avec de la crème sure faible en gras, une toast avec du fromage.

 régime alimentaire de fruits active les organes internes et favoriser la perte de poids. Pour le déjeuner: salade de légumes et d'herbes avec de l'huile d'olive, 200 grammes de maigre cuite la viande, du poisson ou des fruits de mer, légumes sans viande soupe.

 A midi: 200 grammes de fruits, des yaourts et yohrutom carottes râpées et le sucre.

 Dîner: salade avec des fruits et des baies, chevronnés avec du yogourt ou du kéfir faible teneur en matières grasses. Broyer une banane, deux abricot et de pêche une, salade de saison yaourt. Si vous avez faim, manger du riz ou de sarrasin avec un morceau de beurre.

 Magazine «Madame»