En élaborant le menu pour l'enfant, il est important de considérer les caractéristiques des aliments, leur teneur en calories. Rappelez-vous que les habitudes alimentaires, il durera toute une vie. À l'âge de trois ans jeté les principaux organes, qu'ils ont besoin de manger sainement.

 Nutrition bébé

 La principale utilisation de protéines. Dans le cadre de la protéine est de l'azote, sans elle la vie est impossible. Ce est le matériau de base pour la régénération des cellules et des tissus dans le corps humain. Si le manque de protéines, l'enfant va être sujettes à des infections fréquentes. La détérioration, la croissance et le développement, l'activité du système nerveux.De préférence, les acides aminés dans les protéines. Par exemple, les protéines du lait contiennent tous les acides aminés. Il ya des oeufs et le foie, et bien sûr dans la viande, ce est un produit très précieux pour l'alimentation de l'enfant. Les protéines végétales est également très précieux, tels que les céréales et les haricots. Pour protéines bien assimilés graisses nécessaires. Ils stimulent l'appétit. Il devrait être d'environ 80% et 20% des animaux des graisses végétales par jour. Le beurre contient de la vitamine A, contient des acides aminés importants. Pour la vigueur normale des baby nécessaire glucides. Les glucides sont les purs de sucre, de miel et de l'amidon. Ils sont importants pour le coeur et le foie et le système nerveux. Souvent, cependant, les méfaits de la consommation excessive, ne devraient pas abuser le sucre.

 Matériel requis

 Dans les aliments végétaux sont des glucides alimentaires, la fibre est. Il est nécessaire que l'intestin. Sans elle, l'enfant va souffrir de constipation. Beaucoup de fibres dans le blé et le pain de seigle et légumes, herbes et fruits. O substances nocives de la citrouille de corps, choux, radis, cerise, prune - il existe des substances pectine.Le sel de table est également nécessaire pour maintenir les fluides corporels. Elle affecte l'urine et la circulation sanguine. Le calcium, le magnésium, le phosphore impliqué dans la formation du tissu osseux. Régule sels de cobalt de condition de sang, ils sont dans les betteraves et les pois. Le fonctionnement normal de tous les organes fournissent des vitamines qui sont impliqués dans le métabolisme. Cette caractéristiques biologiques de base qui sont essentiels dans les aliments pour bébé. Les aliments doivent être très diverses, et le montant de l'un enfant mange avec plaisir. Pendant le repas, vous ne pouvez pas obtenir des émotions négatives, que l'enfant choisit un plat, et ma mère ne veut tout simplement les ajuster en suivant les conseils de nutritionnistes et les pédiatres. 

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