Beaucoup de gens sont confrontés au problème de savoir comment au gain de poids après une longue et difficile travailler sur son corps et livres haineux. Alors pourquoi est-ce qui se passe? Comment perdre du poids après la perte de poids et épuisant régimes efficaces?

 Le fait que notre corps quand nous commençons à limiter sa nourriture, en état de choc, car elle devait commencer à reconstruire leurs années de travail ajustées. Des changements dramatiques dans le système de la nourriture habituelle provoque notre corps à un état de stress nerveux et physique, ainsi que les changements provoquent chez le métabolisme.

 Dans notre corps, il adipocytes - ceux-ci sont des cellules qui agissent accumulation sous forme de graisse, puis si nécessaire de les utiliser à d'autres fins. Ce est parce que le corps est mémoire génétique, lui rappelant constamment que peut arriver un moment où le corps ne aura aucun moyen d'obtenir de la nourriture, de sorte que pour survivre, il établit les réserves de graisse juste au cas où.

 Mais aujourd'hui, nous pouvons rarement rencontré la situation lorsque le corps ne sera pas en mesure de prendre un certain temps pour la nourriture, en fonction du délai de stock graisse que nous avons absolument besoin dans la vie moderne. Cependant, notre corps ne trichent pas, et comme avant, il continue à faire qui ne affectent pas ralentir en bas de la figure.

 Puis, afin de retrouver l'harmonie, nous commençons à utiliser différentes méthodes de perte de poids, entraînant la dévastation cellules adipocytaires.

 Mais dès que l'un de nos limitations expire, et le corps commence à retrouver son ancienne quantité de nourriture ces cellules délicates avec une vengeance à remplir eux-mêmes les graisses pour la famine plus tard. Nous avons donc mis sur le poids à nouveau, et dans certains cas, le poids devient beaucoup plus qu'avant. Alors que faire?

 Sortir simple besoin de réviser radicalement l'ancien mode de vie, des ajustements et ne jamais revenir à lui.

 Il devrait être ajuster le métabolisme de sorte que le corps ne était pas d'un manque de nourriture dans une tension constante et essayer de lui fournir la nourriture saine et utile. Ensuite, si un fonctionnement silencieux et lisse du corps, les cellules graisseuses, zapovnyvshys légèrement, suspendre son actif et ne ont pas besoin d'une graisse de rechange.

 Si l'alimentation correcte et saine et modérée ajouter l'activité physique, les kilos perdus à jamais, accélèrent le métabolisme et la graisse corporelle en place, vous verrez corps mince et beau!