Simple régime de perte de poids. Généralement, les gens ne sont pas utilisés pour aller sur les mesures à long terme pour atteindre leurs objectifs. Cela est particulièrement vrai perte de poids. Pour perdre du poids, beaucoup de gens ne veulent pas se asseoir sur de longues alimentation quotidienne et disparaître dans les gymnases. Comme ils le disent, vous voulez à la fois. Nous présentons une alimentation simple de perte de poids qui permettent facilement pour un court temps de vous mettre en forme.

 Simple perte de poids régime alimentaire: mono-alimentation

 La catégorie des régimes ordinaires pour la perte de poids "inclut toute sécurité différents mono-alimentation est intéressant de noter, certains ne sont pas régime efficace, et leur devoir Par exemple, le premier jour, faire du fromage, quand nous mangeons seul fromage, secondes -.. Poissons, troisième - légumes quatrième - m ' clair cinq -. fruits Ne oubliez pas de boire 2 litres d'eau potable chaque jour dans les 5 jours de ce régime, vous pouvez perdre jusqu'à 4 kg Excellent produit déchargement peut aussi être la farine d'avoine, contre-indications concernant l'utilisation de ce qui ne existe pratiquement pas...


 Un traitement approprié de la minceur potable

 Une autre méthode simple mais très efficace de perdre du poids est correct liquides. Le soi-disant régime pour paresseux suggère que vous buvez 2 litres d'eau par jour comme suit: 2 tasses d'eau pendant 15 minutes avant de manger, de boire sans repas et deux heures après. Dans les 2 semaines du traitement que vous rozproschayetesya £ 10 surpoids.

 jours de jeûne minceur

 Une autre méthode assez radicale, mais très efficace de perdre du poids est jours de jeûne faciles. En ces jours, vous pouvez organiser un, tels que les pommes, manger jusqu'à 1,5 kg par jour ou tout simplement sur l'eau. Après ces jours, vous êtes non seulement laissez tomber quelques kilos, mais le corps propre, très bon impact sur la santé.

 Jolie alimentation facile peut être décrit comme un rejet complet de bonbons, produits de boulangerie et de l'alcool. Pour maintenir la glycémie manger des fruits et miel. Cette méthode simple aidera également à perdre un peu de poids supplémentaire.