Aimez-vous manger, mais ne peut pas se le permettre et toujours pensez calories? Maintenant, vous pouvez tout changer. Mettez dans votre alimentation 7 aliments qui aident à vous limitez pas aux passions culinaires. Afin de maintenir une bonne métabolisme, mais ne pas compter les calories tout le temps, nous offrons 7 aliments faibles en calories qui vous aideront à vous maintenir en forme.

 1. Céleri et salade de thon

 Préparer la salade simple et délicieuse avec du thon céleri pour nourrir et prendre soin de vous avec le délicieux. Prendre 1/2 tasse thon en conserve, mélanger avec du céleri haché et 1 cuillère à soupe d'oignon rouge. Assaisonnements curry ou autres assaisonnements au goût.

 2. poivre bulgare et la Turquie

 Préparez un délicieux sandwich avec des poivrons verts et la dinde de viande. Ce fruit contient plus de vitamines que certains fruits. En outre, le piment est très bon pour le système digestif.

 3. radis et les patates douces de boulangerie

 Nutritionnistes conseillent salade de radis et de patates douces, mais parce que le supermarché local pour obtenir un produit pas si facile, vous pouvez juste faire une salade de radis ou les ajouter à sandwichs.

 Ce produit contient beaucoup de fibres, ce qui contribue à améliorer la digestion.

 4. feta et tomates

 Ces ingrédients peuvent être ajoutés à divers aliments. Ils fournissent goût et permettent de contrôler le poids.

 5. Pommes au four

 Ce est une délicatesse populaire, non seulement délicieux, mais aussi utile. Prenez quelques pommes moyennes, saupoudrer de cannelle et le sucre brun. Mettre au four et cuire jusqu'à ce que les pommes soient tendres. Rappelez-vous ce plat et remplacer desserts nuisibles.

 6. gâteaux de riz et l'huile d'amande

 Remplacement de tous riches en calories collations sains et savoureux gâteaux au beurre. Cette combinaison vous permettra de contrôler la quantité de calories et de se débarrasser de la culpabilité de ce que vous mâchez toujours.

 7. Le miel et le yogourt

 Afin de freiner vos envies de sucreries, vous pouvez préparer de délicieux plat et facile à basses calories. Dans le yaourt grec faible en gras, ajouter 1 cuillère à café de miel et la cannelle. Savoureux et dessert sain prêt. En option, vous pouvez ajouter les bleuets, les fraises ou ananas.