"Introduite" visage ovale donne âge impitoyable que les rides ...
 Un Tenir un inventaire de collagène et d'élastine, de manger une quantité suffisante de protéines et utilisant les outils de beauté «bonnes» composantes. La dose recommandée de protéines pour les humains adultes en bonne santé - 45-65 once jour. Les meilleures sources de la jeunesse de protéines animales est les poissons gras (surtout le thon, les sardines, le maquereau et le saumon), poulet, agneau maigre, fromage faible en gras. Porc et de bœuf ont également permis, mais en petites quantités et pas plus de deux fois par semaine.

 Si vous êtes végétarien, demander l'élixir de jeunesse éternelle dans microalgues chlorelle et la spiruline et le soja, qui vante un ensemble de huit grands acides aminés. Dans certains légumes et céréales contiennent également des acides aminés, mais pas dans "force". Les principaux ingrédients cosmétiques qui stimulent la production de collagène dans la peau - palmitate de vitamine A, vitamine E, vitamine C, coenzyme Q10, l'acide alfalipoidnaya et une large gamme d'acides aminés, telles que la protéine de soja. Lisez attentivement les étiquettes sur les pots et les tubes!