Sur la petite, taille mince et beau rêve de toutes les filles planète. Hommes l'admirent, et les femmes rêvent d'obtenir. Taille mince nous permet de regarder parfaite en toutes choses de montage.
Il nous rend plus mince, plus belle et attrayante. Comment parvenir à ce résultat remarquable, ce qu'il faut faire, comment manger - toutes ces subtilités que vous apprenez dès maintenant. La taille idéale se compose de quatre éléments principaux. Rappelez-vous et de les appliquer dans la pratique.
Secrets de taille mince
Nutrition. Une bonne nutrition est nécessaire de modifier votre régime alimentaire pour se habituer au régime, le corps reconstruire. Une alimentation saine - voici ce que vous avez besoin. Donnez hors solenostey, épices, fumé, frit, aliments gras et sucrés. Cela permettra d'éviter la perte de poids. Seuls les fruits frais, les légumes juteux, savoureux et colorés, verts de vitamines. Buvez plus d'eau, environ 2 litres par jour. Votre corps est purifié des toxines.
Massage. Jetez un agréable et utile de votre taille, comme le massage. Chaque jour mis sur les problèmes raffermissants crème pour le corps (pour le café, même sur très efficace) et poschypuye un 15-20 minutes. Avec massages quotidiens, la taille va diminuer et l'excès de graisse disparaître devant vos yeux.
Wraps. Taille vous dire "merci" pour de telles procédures. Excellentes marc de café aide d'emballage. Nettoie la taille gommage, verser l'eau bouillante sur les 100 grammes de café, de sorte à former une suspension, attendre cool, et appliquer une taille épaisse, envelopper proprement et thermo couverture envelopper environ 45 à 50 minutes.
Ensuite, tous lavages. enveloppement café brûle bien gras et élimine la cellulite.
Sans entraînement physique nous allons. Renforcer les muscles ont besoin d'une fille regarde toujours spectaculaire lorsque toutes les parties du corps tendu et regardent en grande forme. Votre autre bague de volonté. Imprégnez le matin et soir pendant 15 à 20 minutes. Pendant la semaine, vous pourrez voir de bons résultats. Seulement des cours de Pilates conduisent taille en excellent état. Prenez 15 minutes à une tous les soirs.
Utilisez ces conseils en pratique et vous verrez que vous avez un cadre raffiné, subtil taille de guêpe l'envie de tous. Soyez un exemple et le niveau de la beauté à la taille chez de nombreuses femmes.
Si vous ne avez pas le temps pour les gymnases, et avoir un waist'd mince comme, vous pouvez acheter de l'équipement d'exercice sur place http://komfortsport.ru/, de travailler sur la maison de son corps.
