Tout le monde sait qu'une salle de bain avec du sel de mer - une excellente façon de se détendre après une journée de travail dur.

 Mais peu de gens savent que le sel de la mer - un outil efficace dans la lutte contre le poids et la cellulite excès. Il est prouvé que le sel de mer favorise la perte de poids.

 Mais pour ces bains apporter un bénéfice maximal, ils doivent être correctement préparés. Si vous ne voulez pas en faire trop, comme ils disent à la concentration, puis suivez les instructions décrites dans cet article. Et oui, je me souviens.

 bains d'admission au sel de mer

 Alors, vous décidez de vous détendre et améliorer votre santé, puis aller pour préparer un bain. Pour ce faire, vous avez besoin de sel de mer, qui, aujourd'hui, peuvent être achetés à tout les magasins de pharmacie et même des produits chimiques ménagers. Le plus petit il comprend des colorants et des arômes de meilleurs. Je ai essayé beaucoup de différentes marques, mais est arrêté dans le sel de la mer avec l'ajout d'huile d'olive. Il nourrit parfaitement et hydrate la peau et le sel rend lisse, souple et élastique.

 Ainsi, la température du bain ne doit pas dépasser 39 ° C. La durée de la procédure - 15 à 20 minutes. Il est important de prendre un cours de procédures de recouvrement, de prendre un bain avec du sel de mer tous les jours ou deux. Dans cette utilisation régulière, vous obtiendrez un effet visible dans une semaine. Le taux normal est de 10 à 15 procédures, en fonction du résultat souhaité.

 Ne oubliez pas de prendre des pauses entre les cours de 2-3 mois. Parlons maintenant de détails.

 Si vous voulez tonifier le corps, alors vous devriez prendre un bain au sel de mer matin dans l'espace de 15 minutes. Et mieux si la température de l'eau ne doit pas dépasser 36 ° C. Si votre objectif - pour rétablir l'équilibre émotionnel, la procédure doit être répétée pendant 2-3 heures tous les soirs avant d'aller vous coucher.

 Dans ce cas, la température de l'eau peut être élevé et atteindre 39 ° C, peut également étendre la procédure à 20 minutes.

 Il est important de vous rincer l'eau propre pour laver le sel après le bain. Mais si vous voulez obtenir de cet effet cosmétique procédure, il est préférable de obpoliskuvatysya. Mais si votre objectif de médecine et de la santé, puis devant opolosnutsya eau potable à environ 40 minutes de repos au lit, enveloppé dans un drap doux.

 Pour rétablir le pH de la peau, il est nécessaire après uvlazh lait de bain, d'une crème ou d'huile. Si vous êtes un fan de cosmétiques naturels, vous utilisez hydratant parfait amande, huile de sésame ou d'olive. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle. Soit dit en passant, l'huile essentielle augmente de manière significative l'efficacité du bain.

 Notez que cette procédure est très utile parce saturer la peau les vitamines et les minéraux bénéfiques. Si vous voulez perdre du poids, puis prendre un bain avec une solution - 500 gr. sel de mer pour le bain et profitez de 20 minutes. température de l'eau ne devrait pas être supérieure à 37 ° C. Si vous ne avez pas une telle quantité de sel, il peut être dilué avec 200 gr. soude.

 Un cycle complet de 15 à 20 traitements, vous vous sentirez un effet visible à perdre du poids. Et ne oubliez pas obpoliskuvatysya nettoyer l'eau après chaque procédure.

 Incidemment, si vous voulez vous détendre et créer une atmosphère romantique dans la salle de bain, je vous recommande d'acheter des bougies qui emplissent la pièce avec une belle et agréable arôme léger. Profitez.