Lactosérum, l'utilisation de la perte de poids que nous allons examiner aujourd'hui, sont dans le lait processus de stvorazhyvanyya. En fait, ce est un sous-produit par, ce qui explique qu'il est très faible en calories. Mais perdre sérum calories presque complètement conserve un ensemble de nutriments contenus dans le lait de vache frais de base. Cela en fait un produit diététique excellent, parfaitement adapté pour l'organisation de journées régulières de jeûne.
 Le lactosérum contient de grandes quantités de lactose et de l'acide lactique. Ces substances sont impliqués dans le métabolisme, activer, favorisant ainsi l'excrétion des aliments pas entièrement oxydés et transformés. Egalement pour ce produit caractérisé par une teneur élevée en vitamines, en particulier appartenant au groupe B.
 En outre, les substances présentes dans le sérum tels que le magnésium, le calcium, le phosphore, et, plus important encore, ils sont biologiquement concentrations importantes.
 Dans le lactosérum absent ou présent en très faibles concentrations de cholestérol et de graisses de mal qui a longtemps été prouvée et est incontestée.
 L'utilisation régulière de ce produit contribue à stimuler l'excrétion des toxines et l'excès de liquide. Normalise le rein et le foie, il se avère effet stimulant doux sur la motilité intestinale.
 Alimentation légère basée sur lactosérum ajustement presque tout le monde - il est facile à transporter, favoriser la perte de poids, le rajeunissement de la peau et améliore la santé globale et le bien-être.
 La règle de base du jeûne jour, sur la base de lactosérum, est le besoin de boire au moins 1, 5 litres de lactosérum directement ou boissons qui sont préparés sur cette base.
 Comme produits secondaires sont ajoutés à la base, peut être utilisé différentes herbes, des fruits frais, des légumes et des baies. Mais l'ajout d'un plat de sucre ou artificiels saveurs absolument pas.
 Le montant journalier de produit devrait être divisée en 6-8 pièces. Ce lactosérum Buvez lentement, par petites gorgées.
 Comment peut varier jours de jeûne sérum? Voici quelques recettes.
 boisson concombre au cresson ajouté. La moitié de cresson tas lavé à l'eau froide, 250 g de concombre frais pelé, coupé en gros morceaux.
 Légumes préparés pondent dans un mélangeur, ajouter 250 ml de sérum là et mélanger le tout état de purée.

 Prêt à boire canette saison avec une cuillère à café de jus de citron et une pincée de cannelle, et peut utiliser simultanément les deux ingrédients -. Saveur qui ne souffre pas. En conclusion boire le sel au goût.
 Cocktail dans le sérum de fraises. Pour préparer 100 g de fraises fraîches ou décongelés sol pour écraser, y ajouter 250 ml de lactosérum, mélanger, assaisonnée au goût 1 c. jus de citron, la même quantité de miel et une petite pincée de cannelle. Encore une fois, tous mélangés.
 Buvez du jus de tomate et le céleri. Tout d'abord, presser le jus des pétioles de céleri 250 g, il est mélangé avec 300 ml de jus de tomate en conserve que suivre fouetter ce mélange, puis ajouter à elle 250 ml de sérum. Sel, bien mélanger et a servi à la table.
 Lactosérum avec du miel et de la menthe. Verser l'eau bouillante 1/2 heure. À soupe de feuilles de menthe séchées, insister environ une heure, puis ztsidzhuyut, versez 800 ml de lactosérum est ajouté à la masse résultante 3. cuillères de miel et comment frapper tout.
 Buvez avec des pommes et betteraves. Apple a purifié à partir de la peau, enlever la boîte de graines, couper en lanières. Grands betteraves frottent sur une grande râpe, mélangé à la pomme, ajouter 2 cuillères à soupe. cuillères à soupe de raisins noirs, 1 c. de miel.
 Peremishavshy, versez tous 800 ml de sérum. mettre sur le feu, porter à ébullition et retirer immédiatement du feu. Avant l'utilisation, boisson fraîche.
 Lactosérum avec des noix et origan. Porter à ébullition 200 ml d'eau, versez-les 1/2 heure. Origan séché cuillère à café, Chiefs 25-30 minutes, filtrer et refroidir l'infusion.
 Simultanément, nettoyé, puis finement haché 10 noix. Mélanger le bouillon d'origan, de noix et 4 tasses de petit-lait, bien fouetter.
 La boisson de miel et le potiron râpé. Dans un grand 200g de potiron râpe à frotter, ajouter le 3 c. cuillères de miel, pour 1 litre de lactosérum et fouetter bien reçus poids en utilisant un mélangeur.
 Les experts recommandent complète journée de jeûne du bain de jouvence lactosérum. Préparation simplement - baignoire remplie d'eau chaude, qui est attaché litres de lactosérum. Cette procédure permet de nettoyer la peau, l'adoucit et ajoute soyeux.
 Ces jours de jeûne est recommandé d'organiser chaque semaine, mais pas plus. Si vous le souhaitez, et une bonne tolérabilité de lactosérum peut être inclus dans le menu du jour comme un excellent recyclage.
 Peter,