Diet sur le riz - une bonne façon de perdre du poids et nettoyer le corps des substances nocives dans le court terme.

 Options

 Régime strict sur le riz

 Pendant trois jours, devrait manger du riz bouillie sans sel et l'huile. Mangez 5-6 fois par jour en petites portions. Autorisé à ne boire que de l'eau et du thé vert sans sucre. Si vous êtes tourmenté par la faim, vous pouvez manger une pomme.

 Résultat - peut perdre considérablement le volume et le poids zbavyty - moins 3-5 kg. Surtout, les jours de riz ne sont pas répétés plus d'une fois par mois.

 Nestrohaya régime alimentaire de riz

 En plus de l'alimentation de riz peut être facile soupes de légumes, salades, produits laitiers et fruits.

 Le résultat - vous nettoyer le corps des toxines et des sels lourds de l'organisme sera bientôt volume de fluide de sortie va diminuer. Pendant la semaine, vous pouvez perdre jusqu'à 5 kg.

 Menu régime alimentaire de riz

 Régime strict:

 - 70 g de riz bouilli, le thé vert
 - 70 g de riz bouilli, un verre d'eau propre
 - 50 grammes de riz, 1 pomme verte
 - 50 grammes de riz

 Rice-légumes alimentation:

 Petit déjeuner - 50 grammes de riz, pomme, thé vert
 Dîner - Soupe de légumes, de la salade et de riz
 Dîner - Du riz bouilli et salade
 Heure du coucher - Yogourt faible en gras ou du kéfir

 Pour diversifier alimentaires, fruits et légumes suppléants.

 Par exemple, remplacez pommes ou des poires kiwi, laitue et le chou.

 Avis:

 Karina, 25
 Aller à la petite amie de mariage. Je ai acheté une robe pendant les trois mois précédant la célébration. Je ai décidé d'essayer pendant 2 semaines avant le mariage pour voir comment se asseoir et horrifié - il a à peine fixé! Ce est un trois jours assis sur le riz - tous excellents! Je ai décidé d'utiliser un tel mono-alimentation qu'en dernier recours.

 Kate, 32
 Ce était difficile à supporter semaine régime nestrohoy - Je ne peux pas sans viande. Mais même alors utilisé pour les salades vertes avec du riz. Elle a commencé à me sentir bien et a perdu environ 4 kilos en 2 semaines. Je pense que pour continuer.

 Julia, 29
 Si vous voulez perdre du poids rapidement, faire jour de jeûne sur le riz - aide. La principale boisson parallèle des vitamines ou même des substances nocives avec riz "nettoie" et utile.

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