Reins - un organe qui filtre le sang quitte le corps avec des nutriments et substances nocives excrétés dans l'urine.

 Pour soutenir les reins en bon état dans l'alimentation quotidienne devrait inclure des aliments qui favorisent la continuité. Ceux-ci sont:

 1. Vert. La consommation régulière de vert sous forme pure ou dans les salades conduit à saturer le corps avec de la vitamine A.

 2. Pommes et pelure de pomme. Les variétés douces de pommes devraient être consommés en quantités de trois pièces par jour. Pomme jours de jeûne un effet bénéfique sur les reins. Infusions de pelure de pomme séchée est recommandé de prendre un verre par jour.

 3. Poisson - Un produit alimentaire essentiel, très bon pour les reins.

 4. Pastèque a un effet diurétique et aide à nettoyer, laver le sable par les reins.

 jus de pastèque dissout bien les sels et les supprime de l'organisme.

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 5. Riche en vitamines, en particulier le fer, citrouille utilisé dans l'alimentation pour de nombreuses maladies et les reins ne fait pas exception.

 6. Bruyère - Une source de vitamines. Les plus hauts niveaux de vitamine C dans les fruits de cette plante. Minéraux contenus dans rose sauvage, aider le corps à lutter contre diverses maladies infectieuses et renforcer le corps.

 7. Bakery produits à base de farine de seigle Grossière. Ce pain est riche en vitamines et en fibres qui accélèrent la digestion, le métabolisme et réduit le cholestérol et la pression artérielle.

 Delfi.ua