Alimentation Hollywood est appelé ainsi parce qu'il célébrité de la mode consolidée Hollywood, ainsi que le régime Kremlin et le régime Atkins. Normes étoiles du show-business en ont besoin attraction et l'harmonie incroyable.
Merci pour les stars d'Hollywood régime incapable de répondre aux exigences de leurs idoles, en gardant toujours sous la forme de son 90-60-90. En plus d'être un régime Hollywood est très efficace, il est aussi très simple et agréable.
Des célébrités comme Nicole Kidman, Renee Zellweger, Catherine Zeta-Jones ont connu non seulement l'alimentation Hollywood et étaient très heureux du résultat. Et ce ne est pas la seule célébrité qui a utilisé le régime Hollywood.
La base de ce régime est que vous avez besoin de limiter la consommation de matières grasses, de glucides et de calories en général. Ce régime comprend la consommation d'aliments riches en protéines, ce est à dire la viande, les œufs, le poisson et les fibres, comme les fruits et légumes. Il convient de noter que les produits sont déposez régime Hollywood, sont présents dans le régime alimentaire habituel d'Amérique du Sud. Hébergement en Europe et permet de remplacer sans préjudice des calories totales dans les produits similaires. Ce régime est difficile, car il consiste à boire beaucoup de liquides, au moins 2 litres par jour. Si vous ne savez pas combien d'eau vous devriez boire par jour, vous pouvez facilement calculer, umnozhayte 30 mg d'eau par kilogramme de votre numéro de poids, à la fin, il se avère en buvant votre solde quotidien.
Conseils pour perdre du poids:
- Petit déjeuner à l'alimentation ne est pas Hollywood, qui est, du matin au midi vous ne devriez pas manger ne importe quoi, mais vous pouvez boire du thé vert ou d'eau gazeuse en quantité.
- Lorsque les régimes sont tous interdits confiserie, produits de boulangerie, les fruits et les légumes avec une teneur élevée en amidon.
- De l'alimentation devrait être complètement hors sucre et tout ce que cela implique.
- Aliments doivent être préparés dans l'eau ou à la vapeur, l'huile exclue.
- Hollywood Diet accueille l'apport en sel, il devrait être supprimé à partir du menu.
- L'alcool est également interdite.
Menu régime alimentaire pendant 14 jours
1 et 8 jours
Pour le déjeuner, vous avez besoin s'est1 œuf dur, une tomate, café sans crème ou thé vert.
Le dîner se compose d'un demi-pamplemousse, 100 grammes de salade de chou ou les concombres frais, des œufs de caille cuits 2.
2 et 9 jours
Pour le déjeuner de manger oeuf 1varenoe, 1 pamplemousse, le thé vert. Le dîner comprend 200 grammes de boeuf maigre cuit, un concombre, le thé vert ou de café.
3 et 10 jours
Déjeuner: 1 tomate, caille durs 2 œufs, salade de concombre et thé vert.
Le dîner se compose de 1 concombre, 150 grammes de boeuf bouilli, le thé vert.
4 et 11 jours
Déjeuner assume salade de chou frais, une pamplemousse, thé vert.
Dîner: 2 œufs de caille, 150 grammes de fromage faible en gras, l'eau sans gaz.
5 et 12 jours
Déjeuner comprend deux oeufs de caille, de la salade de tomates fraîches, une tasse de thé vert.
Dîner: 200 g bouillie variétés faibles en gras de poisson, de la salade de chou frais, le thé vert.
6 et 13 jours
Déjeuner se compose de salade de fruits, qui comprend 1 orange, 1 pamplemousse, une pomme.
Dîner: 200 grammes de boeuf bouilli maigre, salade de tomates fraîches, du café sans crème.
7 et 14 jours
Dîner: 150 g de poitrine de poulet cuite, de la salade de chou frais, une orange, le thé vert.
Le dîner comprend une salade de fruits de pamplemousse, une orange, une pomme et une kiwi.
Hollywood régime pour perdre du poids permet effectivement seulement 14 jours. Restrictions dans les aliments est peu, qu'au lieu de le chou d'habitude, vous pouvez manger du brocoli ou la couleur, les concombres peuvent être consommés en quantité. Le café peut substituer le thé vert ou vice versa.
Avec une exclusion totale de sel à partir de l'alimentation est sortie du corps de l'excès de liquide, ce qui réduit considérablement le poids dans les premiers jours de l'alimentation.
Plus Hollywood alimentation:
- Un excellent résultat pour minceur courte période de temps.
- Exclusion de l'alimentation de l'alcool et de sel conduira à la normalisation de tous les organes internes.
- Améliorer le métabolisme.
Le résultat de la perte de poids sera abandonné 7-10 livres.
Le seul inconvénient est les carences Hollywood régime alimentaire de vitamines et une alimentation déséquilibrée.
Avis
Julia:
Je ai lu dans un magazine qui existe régime Hollywood, rendant les étoiles et regarde si bon. Décidé d'essayer cette façon aussi miraculeuse pour combattre l'obésité. Assis sur un régime alimentaire tous les 14 jours, suivie régime, même Blog conduit, poids finalement perdu seulement £ 5, ce qui a été laissé complètement satisfait. Vain lui tourmenté.
Christina:
Je ai vu pour la première fois Hollywood régime sur l'Internet quand je avais 17 ans, ce était fou à la fois un peu plus, alors je ai décidé de perdre du poids avec ce régime, je ai toujours aimé mon estomac. En conséquence, après avoir passé deux semaines sur un régime rigide, perdu du poids £ 7. Depuis pèsera que 47 kg avec 164 centimètres de hauteur et ne peut en aucune façon de récupérer. Je ai 24 ans et je veux des enfants, mais à cause de ma maigreur Je ne vais pas me aimer. Devchonka non maigrir dans un si jeune âge, vous pouvez sérieusement endommager votre santé!
Irina:
Quelle histoire terrible dit Christina. Je ai très désolé. Je ai la même histoire en face d'une très joyeuse. Je ai toujours été pyshechki, et maintenant, grâce à l'alimentation Hollywood était la beauté mince. Je ne sais même pas camarades de classe, et ce est très agréable. Le plus grand atout Hollywood régime est que la perte de poids ne est pas à sa poitrine, comme ce est le cas avec tous les autres régimes!
Alla:
Merci à l'alimentation Hollywood, je ai commencé une relation sérieuse avec un homme de mes rêves. Auparavant, il a totalement inconscient de moi et après je ai perdu presque 10kilohramm, il a d'abord approché de moi et a commencé à se occuper. Merci à l'alimentation Hollywood!
