Il a toujours été pleine lune ou une nouvelle associée avec le mysticisme. Même les scientifiques modernes ne peuvent se entendre que ces phases sont mystérieusement sur le corps humain directement dans ses processus. D'où la recommandation nourriture spéciale dans ces jours.
Lune alimentation a les caractéristiques qui aident le corps à grandir sur le régime ordinaire, "Shake" il, permettent d'utiliser les réserves d'enzymes nécessaires dans le système digestif. Diet lunaire a des termes:
- court pendant la pleine lune (24 heures);
- courte au cours de la nouvelle lune (36 heures);
- à long terme - pendant six jours.
Lune régime alimentaire pendant la pleine lune
Ce régime est basé sur la consommation de grandes quantités d'eau et d'autres boissons. Ceci conduit au fait que le corps commence à excréter l'excès d'eau lui-même.
Phase à court terme dure 24 heures. Il devrait commencer avant la pleine lune lever après avoir dîné. Tout ce temps, vous ne pouvez utiliser un liquide différent. Il peut être aussi frais jus de fruits frais et de l'eau ordinaire ou bouillie sous forme fondue. De cette façon, vous pouvez vous débarrasser de 300 g à 1 kg de poids total.
Six-jours régime alimentaire de cours, constitué de trois jours qui sont considérés comme préparatoires à un jour faim, et deux autres (un total de six). Cette phase de traitement de légumes. Comment dois-je manger pendant cette période? Le menu devrait être le premier jour de légumes crus et cuits. Les autres jours, sauf faim, vous mangez seulement ananas et champignons, et de la nourriture devez être quadruple. Les avantages d'ananas visent à renforcer les activités de la vessie. Ils ont besoin de manger frais. Mais les champignons contraires, vous devez d'abord à ébullition et ajouter les épices et l'huile d'olive. Les champignons sont produit à faible teneur en calories et aider les muscles à augmenter leur apport en protéines. Il est recommandé respectueusement de ne pas continuer le cours de l'alimentation de six jours pendant la pleine lune.
Option possible de réduire le nombre de jours, mais doit rester jour faim. Si bien sûr succès vous pouvez vous débarrasser d'un à trois livres et parfaitement nettoyer le corps des toxines et des déchets.
Lune alimentation pendant la nouvelle lune
Ce cours est également basée sur la consommation de liquide et divers légumes. En conséquence - le nettoyage du corps et réduire la graisse corporelle en les découpant.
Phase à court terme dure 36 heures, il devrait commencer à environ 18h00 le jour avant la nouvelle mois et continuer jusqu'à six ou sept heures du matin le lendemain. Les aliments doivent être divisée en 4-5 repas. Utilisation peut ou bouillons, soupes ou des légumes. Si vous décidez de manger à la fois, rien de mauvais va se passer. Vous pouvez utiliser une variété de légumes - de la racine au fruit. Ces soupes stimulent la vessie satisfaire les minéraux besoins de l'organisme. Admis une fois par jour pour manger bouillon de viande ou de poisson. Soupes sont riches en fibres, ce qui stimule les intestins, et de la faim à long terme ne me rappelle pas. Avec cette phase de l'alimentation est une excellente occasion pour nettoyer le corps et de se débarrasser d'un kilogramme de poids.
Cours de six jours régime alimentaire: les trois premiers jours de la nouvelle lune, et un autre deux jours devraient être consommés que des légumes crus et cuits. Pas besoin de vous torturer la famine, peur de manger la tomate ou de concombre supplémentaire. En raison de leurs besoins nutritionnels, il suffit de créer votre système. Ne oubliez pas que plus de six jours de ce régime ne devraient pas durer. Sinon peut causer des problèmes de santé irréparables. Dans le cadre d'un régime de perte de poids réussie est possible de un à trois kg.
Diet Lunar un des régimes stricts. Il ne peut pas être recommandé pour les personnes atteintes de diabète et une mauvaise coagulation du sang. Par conséquent, avant d'entreprendre un régime alimentaire mensuelle, consulter un spécialiste dans ce domaine.
